Die Leinsamenstudien finde ich HIER nicht mehr. Offensichtlich ist das von Betreiberseite gelöscht worden, im Gegensatz zu zig 1.000 unnützer Kreatin Threads. Aber an wirklichen Informationen wird kein Geld verdient, eher im Gegenteil...
Schau mal auf Muscular Development im Doggpound. Dort müsstest Du über die Suchfuktion nach "Flaxseed" suchen und die entsprechendnen Infos finden...
Im gut sortierten Bioläden gibst das Sojamehl oft günstiger als im Reformhaus. Sojaproteinisolat, also normales Sojaproteinpulver, ist sowieso ganz ohne die Isoflavone und oft pro Gramm Protein günstiger als das Mehl...
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Zitat von TobStar
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