Problem!

[Maggo23]

Also aufs Beintraining verzichten werde ich sicher nicht, da Beine einfach zum Körper dazugehören.

Unjd du hast ja recht mein Kfa ist ziemlich hoch und ich finde da hinten sitzt auch einiges an Fett.
Ich trainiere jetzt einfach so weiter und wenn ich mal eine Diät hinter mir habe sehe ich ja wies aussieht.

[koreabomb]

Mein ***** ist mittlerweile auch im Vergleich zum Rest zu groß. Ich mache daher erstmal nur noch Frontkniebeugen.

das ist z.B. eine Methode