Hallo wie kann ich trainieren um mehr Armmuskulatur zu bekommen?

[Schweinehund]

Ohhhh!! Jetzt habt ihr seinen Stolz verletzt.... Seid froh, dass ihr ihm keine hilfreichen Antworten gegeben habt, sonst wärt ihr die nächsten gewesen mit denen er sich geschlagen hätte.

Stephan

[Muse]]]

Ist doch krank.
Hallo, ich bin 14 und will nicht von euch Muskelpaketen niedergemacht werden!
Wie soll ich so respekt zeigen?

[RiderOnTheStorm]

alter was geht eigentlich?
du bist hier in einem forum für bodybuilding, hier sind leute die diesen sport gerne betreiben... man trainiert nicht um andere dann eins aufs maul zu haun! das ist lächerlich... außerdem bringt es dir NULL wenn du nur deine arme trainieren willst! wenn du ernsthaft trainieren willst dann lies dich ein (stickies) und sonst lass es bleiben! wenn du jemanden niederschlagen willst dann geh bitte nicht in ein forum für bodybuilding! du bist echt das lächerlichste was ich je hier gelesen habe!

[keano]

LOL du sagst du seist weg und paar minuten später antwortest du wieder

mach kampfsport und trainere nicht deine arme...der thread ist doch eh bloß verarsche

[Kuldren]

Und Ende der Geschichte...