Abnehmpillen + Sport

[meteora]

Nun möchte ich endlich wieder richtig abnehmen, hab auch die Ernährung umgestellt und geh so weit es die Zeit zulässt regelmäßig ins Studio (mind. 2x in der Woche). Das alles hilft nichts, weil ich oft so Heißhunger bekommen und dann ist alles zu spät.

Wenn du so oft Heißhunger bekommst, stimmt etwas mit deiner Ernährung nicht. Wahrscheinlich isst du zu wenig und zu unregelmäßig und achtest nicht auf die Nährstoffverteilung. Das ist aber für eine Gewichtsabnahme kontraproduktiv
Gehe an mindestens drei festen Tagen ins Studio und trainiere intensiv mit Gewichten. Die x Stunden Aerobic kannst du dir schenken.

Jetzt hab ich mich mal durchs Internet gelesen und bin auf ein Medikament mit dem Namen Reductil gestossen. Kennt das jemand von Euch?
Ich will jetzt keine Moralapostel, die meinen, mich aufklären zu müssen bzgl. der Nebenwirkungen und dass das ja ein Forum für BB ist, und nicht für frustrierte Mütter usw.

Wie kommst du darauf? Wahrscheinlich weil der Gedanke nahe liegt.
Mal anders gefragt, was erwartest du von Reductil? Dass es den inneren Schweinehund ausschaltet? Tut es nicht und es gibt auch keine Abkürzung.

Ich brauch am Anfang gleich ein Erfolgserlebnis, dass es weiter voran geht.

Sorry, da muss ich dich enttäuschen. "If Fitness came in a bottle, everyone would look like a topmodel". Ist es so? Nein. Geh mal raus und guck dir die Mädels in deinem Alter auf der Strasse an. Die 10 Kilo hast du schließlich auch innerhalb von 4 Jahren "angefressen", wie sollen die in 2 Monaten wieder weg sein... Der einzige Weg ist Disziplin und Kontinuität. Und ein bißchen Eigeninitiative. Einen perfekten Ernährungsplan wird dir hier sicher keiner vorkauen....
Schreib hier mal rein, was du aktuell isst (Mengen, Zeiten) und wie du konkret trainierst (Satzzahlen, Wdh., Muskelgruppen,..), dann kann dir ggf. jemand entsprechende Tips geben.

Wenn mir ein paar Leute ihre Erfahrungen mitteilen, wäre es super!

Reductil ist ein verschreibungspflichtiges Medikament und wird Menschen mit schwerer Adipostitas verschrieben. Einem Menschen mit Normalgewicht (und das hast du laut Definition) bestimmt nicht!

BTW: Mache deine Glückseeligkeit nicht zu sehr am Gewicht fest, sondern am Spiegelbild! Durch Krafttraining nimmt man an Gewicht zu...sieht trotzdem besser aus

[Sternchen]

hier kommt die Wahrheit:

es GIBT KEINE Fett-weg-morgen-schlank-Pille...

Es gibt nur:

• Diät
• Training und
• Disziplin.

Fehlt es Dir am Durchhaltevermögen, dann willst Du es nicht genug.

Ohne Verzicht geht es leider nicht.
Man kann Naschen oder Pizza essen, aber nicht jeden Tag. Das geht nicht.


Du musst gar nichts abwiegen, aber schon auf die Portionen achten.

Wenn Du Dir keine Tips geben lassen willst, dann kann man Dir hier nicht helfen.

Fakt ist, Reductil wirkt auch nicht ohne Diät. Dazu hat es erhebliche Nebenwirkungen.

Kopfschmerzen
Mundtrockenheit und Beeinträchtigungen des Geschmackssinns
Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erbrechen
Schwindel
Übelkeit
Schlaflosigkeit
Herzrhythmusstörung mit erhöhtem Puls
Empfindungsstörungen mit Brennen oder Taubheitheitsgefühlen in manchen Körperteilen
Bluthochdruck
Angstgefühl

Das wäre mir zu riskant, ich hab nur eine Gesundheit.
dann verzichte ich lieber 5 Tage die Woche auf Schoko und Chips.


Und wenn Du schnelle Ergebnisse willst, dann geht das nur mit Verzicht (z.B. auf KH= Nudeln, Brot, Reis etc.) - oder mit Garantie auf Jojoeffekt. Viel Erfolg.

[MuscleUniversity]

...zumal der tread titel an sich schon käse ist.
frauen die sport machen wird man nicht in einem fitnesstudio und/oder in verbindung mit reductill und co finden.
frauen die sport machen, haben ne figur. wozu brauchen die ein studio. ganz einfach.
und somit bleiben in bezug auf frauen udn studio nur zwei optionen...
du bist einer der hoffnungslosen fälle, die es eh niemals hinbekommen werden (und zudem seltsamerweise nach zwei fragen immer mit so klamotten wie abnehmpillen udn co kommen),
denn wenn du das nicht wärst, würdest du nicht fragen bzw
dann wärst eine von jenen, die fleissig schon seit jahren am eisen trainieren und eben einen body haben.

also ein leben lang vernünftig trainieren und nach und nach alles andere ( ernährung usw)
oder aber lassen ( oder aber weiter den "kraftausdauer zirkel" und andere gängige sinnlose beschäftigungstherapien im gym wie spinning und co machen )

[FBBFan]

krass aber wahr, finde ich ^^

[Sternchen]

am Ende ist es doch so:

Bist Du unzufrieden? Dann tu was.

Aber jammere nicht und finde nicht 20.000 Ausreden, warum Du aber nicht auf Schoki, Cocktails, Chips, etc. verzichten willst.

Entweder oder.

Denn dass man mit Deiner aktuellen Ernährung bzw. dem Sportpensum eben nicht toll aussieht, das hast Du ja selber gesagt.

Entweder oder.

[EchoMirage]

Hallo Zusammen,

ich bin Neu hier und möchte mich zuerst mal kurz vorstellen:
Mein Name ist Nicole, bin 31 Jahre, verheiratet und habe 2 Kinder.
1,68 m und 69 kg
Vor meinen Kindern hatte ich gut 10 KG weniger; das ist jetzt 4 Jahre her. Nun möchte ich endlich wieder richtig abnehmen, hab auch die Ernährung umgestellt und geh so weit es die Zeit zulässt regelmäßig ins Studio (mind. 2x in der Woche). Das alles hilft nichts, weil ich oft so Heißhunger bekommen und dann ist alles zu spät.
Jetzt hab ich mich mal durchs Internet gelesen und bin auf ein Medikament mit dem Namen Reductil gestossen. Kennt das jemand von Euch?
Ich will jetzt keine Moralapostel, die meinen, mich aufklären zu müssen bzgl. der Nebenwirkungen und dass das ja ein Forum für BB ist, und nicht für frustrierte Mütter usw.
Wenn mir ein paar Leute ihre Erfahrungen mitteilen, wäre es super! Und vor allem, ob man mit diesem Medikament noch Sport treiben kann und darf.
Vielen Dank schon mal.
Nicole

Muha 8/10

Könnte fast nen 2 acc von Lizzard sein



Ontopic: Sorry aber du erwartest keine Moralapostel?

Bei dem Mist (und das ist nett ausgedrückt), den du dir mit diesen extrem nutzlosen und gefährlichen Tabletten reinschmeisst, solltest du in uns eigentlich Schutzengel sehen.

[Feuerkind13]

Nicole, vielleicht stimmt dich das hier ja ein bisschen nachdenklich:

...
ich habe Reductil 1999 ein Jahr lang genommen.
Um es vorwegzunehmen, ich hab 15kg abgenommen (zwischendurch sind doppelt so viel wieder drauf). Allerdings wars ne Quälerei. Die Nebenwirkungen sind nicht zu unterschätzen. Ich hatte Kopfschmerzen, konnte kaum noch schlafen und einen Ruhepuls, als hätte ich gerade einen Marathon hinter mir.
Das Zeug mag vielleicht sinnvoll sein, um vor der OP noch ein paar Kilo loszuwerden. In Anbetracht der Tatsache, dass Reductil wirklich seeeehr teuer ist (bekommst du evtl einen Zuschuß?), wäre ich damit vorsichtig.
Vielleicht ist es bei dir anders, ich würde von dem Zeug jedenfalls keine einzige Kapsel mehr einwerfen. Aber was hat man nich alles versucht...

Das ist nur EINE Aussage von vielen ähnlichen, die ich mal beim quergoogeln im Net gefunden habe.
Mal ehrlich, für kein Geld der Welt würde ich mir dieses Zeug einschmeissen.
Und btw.... Ich hätte auch das Gefühl, meinen Erfolg 'erschummelt' zu haben.

Lass lieber die Finger von dem Zeug. Gewissenhafte Ärzte verschreiben es eh nur stark adipösen Menschen (was du ja nicht im entferntesten bist).

[MuscleUniversity]

mama mia machen sich alle hier ne mühe....
sorry,
aber das ist vergebliche liebesmüh.

dieses forum hat zehntausend views am tag, tausende von männlichen usern.
regelmässig gehen hunderte männliche user hier online.
von der handvoll frauen die in germany trainieren und oder zuhause/studio erfolgreich die gewichte ins herz geschlossen haben, sind evtl nen paar regelmässig hier ...die meisten von ihnen sind dann entweder athletinnen oder ehemalige athletinnen...
was will ich sagen...
die warscheinlichkeit, das ein fall wie dieser tread hier ( also die typische fitnesskundin mit allem drum und dran . nur halt nicht der richtigen einstellung und geringen körperlichen voraussetzungen die noch zudem von jahr zu jahr immer mehr im fett und schwabbel ersticken...)
sich von der couch erhebt und hurra schreit und ernährung ändert und einstellung und fleissig über die jahre am eisen ist und tatsächlich trainiert ( also nicht nur dolle kurse nach dem prinzip hoffnung besucht und somti wie der grossteil der mädels nur eine branche am leben erhält wo keiner über jahre mitmacht...)
und dann noch hier regelmässig erfolgstory liefert...
sorry,
aber das ist ganz schön naiv.....


schön wäre es wenn frauen mit gewichten trainieren
aber es ich würde eher freiwillig in den dschungel gehen udn nach diamanten schürfen als in einem bb forum auf die "transformation von der armen ach so unsportlichen und vom stress geplagten hausfrau zur positiv und dynamischen fitten sportskanone " zu hoffen.
würd mich sogar nich wundern wenn die betreffende tread erstellerin mittlerweile in einer weight watchers und oder pilates gruppe ihr heil sucht.

[Feuerkind13]

Klar, das ist natürlich anzunehmen.
Und leider ist es wirklich -zumindestens bei 95%- so, wie du es grad so anschaulich beschrieben hast.

Aber es gibt auch noch die anderen 5%. Diejenigen, die sich wirklich nen Kopf machen und ERNSTHAFT was ändern wollen.
Wäre doch schön, wenn die Threaderstellerin auch zu diesen 5% gehören würde.

Vielleicht ist sie ja (noch) nicht in irgendein Pilates- oder WW-Forum entfleucht, sondern liest sich hier nur mal 'schlau'.

[EchoMirage]

Ist ja alles schön und gut... aber wenn sie direkt sowas hier schreibt:

---Jetzt hab ich mich mal durchs Internet gelesen und bin auf ein Medikament mit dem Namen Reductil gestossen. Kennt das jemand von Euch?
Ich will jetzt keine Moralapostel, die meinen, mich aufklären zu müssen bzgl. der Nebenwirkungen und dass das ja ein Forum für BB ist, und nicht für frustrierte Mütter usw.---



Sorry aber wie dumm kann nen mensch sein..?