Fett an der Brust

[andi92]

Hallo
wollte mal fragen ob jemand weiß wie man das fett an der Brust wegbekommmt.
Habe es schon mit abnehmen probiert, hat aber auch nicht so gut geklappt.
Hatte 9%kf aber noch immer fett.
Gibt es dafür vielleicht irgentwelche übungen?

[Arnie7]

Man kann nicht Fett gezielt an einer Körperregion abbauen, Fett wird am ganzen Körper abgebaut. Ne speziellle Übung gibt es nicht, musst halt weniger Kalorien zu dir nehmen als zu verbrennst

[andi92]

dann verliere ich doch an muskeln oder nicht?

[andi92]

oder ist das wegen der pubertät
habe gehört das soll nach der pubertät weggehen

[MadNero]

Wenn du wirklich 9% KFA haben solltest und die Brust dennoch Fetteinalgerungen hat, dann hast du evtl ne Gyno http://de.wikipedia.org/wiki/Gyn%C3%A4komastie
(auf dem Bild ist die wirklich extrem^^)

Mein Vorredner hat übrigens recht damit, dass es keine lokale Fettverbrennung gibt, sondern du nur am gesamten Körper abnehmen kannst. Wo Fett eingelagert und wo es weggenommen wird, ist genetisch bedingt.

[Panda23]

das nennt man eher lipomastie
http://de.wikipedia.org/wiki/Lipomastie

[Panda23]

btw falsches unterfourm wüd ich sagen

[andi92]

nein so schlimm ist das auch wieder nicht,
normal merkt man es auch kaum,
bloß ein straffe brust sieht besser aus