Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[paltens]

@paltens: Sieht doch gut aus, Kraftwerte?

bankdrücken 8 x 120 1x 150

kniebeuge 20 x 120 ( mache da mehr wiederholungen bin vom beruf maurer )

[BlaZn]

bankdrücken 8 x 120 1x 150

kniebeuge 20 x 120 ( mache da mehr wiederholungen bin vom beruf maurer )

Kannst du das kurz erklären?

[HoOLa]

Kannst du das kurz erklären?

maurer arbeiten viel in der hocke .. hab schon geschichten gehört, dass sich bei einigen nach jahren in diesem beruf die knie auflösen

ach ja und ein kumpel von mit hat sich beim armdrücken im suff den ellenbogen gebrochen, konnte n halbes jahr nich trainieren und hat 10kg verloren
viel spass beim armdrücken

[paltens]

maurer arbeiten viel in der hocke .. hab schon geschichten gehört, dass sich bei einigen nach jahren in diesem beruf die knie auflösen

genau so ist das ... deswegen will ich meine beine nicht aufs ganze überlasten z.b mit 6 wdh 180 kg bring mir nur zu extremen muskelkater und knieschmerzen was berufsmäßig nicht gut ist

[k_nutrition]

Bin 17 trainiere seit 9 monaten
Dieser Sport ist einfahc göttlich

[pieL]

grüß euch.
teilweise echt starke bilder dabei, respekt.

mal eine kleinigkeit v mir
kategorie "schnappschüsse"

20 jahre,
184cm,
88kg

[Copi]

Wie schon im Schnappschuss-Threat erzläutert.

Feierei bei einem Freund.
Dann kam die Lust auf Armdrücken zu machen.

Tja wie soll man sagen?
Es war warm und das Shirt saß eng

Hier das Ergebnis

hauptsache der leere suff steht auffm küchentisch

[Torgerz]

ja so is richtig

[czech-master]

?.......?..

[w.dll]

bilder bitte noch breiter ziehen