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Men`s Health Abonnent
nicht im Studio sondern vor wenigen Minuten in der TV-Werbung für so ein elektro Muskelstimulatordingens gesehen:
Mit dem xyz können sie nicht nur die VORDEREN Bauchmuskeln trainieren sondern auch die HINTEREN! Dazu wird das Bild von nem Typen gezeigt und der untere Rücken als Hintere Bauchmuskeln ausgewiesen..
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75-kg-Experte/in
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Zwar nicht im Studio sondern vor der Schule...
Freund:Heut geh ich erstmal richtig pumpen
Ich:Ajo machst auch beine?
Freund:Ach braucht man nicht Oberkörper ist geil ,geil sixpack weißte
Ich: Na dann
Etwas mehr gelabber aufeinmal fangt er mit Essen an
Freund: DU MUSST eine Packung Dextro Engery essen vor dem Training weil das konkret energie gibb
Ich: Ok
Freund: NICHT später gleich vorm training nehmen das deine Muskel richtig energie kriegen machste gleich 50kg mehr
Ich: Aha
Freund: Und nach dem Training gleich nen Eiweiß Shake mit 1,5liter milch und 8löwel
Ich: 8Löwell!? Das ist doch irre
Freund: NEIN MANN
Ich: Das ist doch viel zu viel
Freund: Neiin hör zu alda.... Das sind pro 100gramm 87g Eiweiß
Ich; Kriegst doch viel zu Eiweiß 2g pro Körpergewicht reicht doch
Freund: Acch das ist ordnung kannst den am nächsten tag ordentlich wi....
Ich: Naja wie du meinst
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Was ist ein
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 Zitat von Kyou
Zwar nicht im Studio sondern vor der Schule...
Freund:Heut geh ich erstmal richtig pumpen
Ich:Ajo machst auch beine?
Freund:Ach braucht man nicht Oberkörper ist geil ,geil sixpack weißte
Ich: Na dann
Etwas mehr gelabber aufeinmal fangt er mit Essen an
Freund: DU MUSST eine Packung Dextro Engery essen vor dem Training weil das konkret energie gibb
Ich: Ok
Freund: NICHT später gleich vorm training nehmen das deine Muskel richtig energie kriegen machste gleich 50kg mehr
Ich: Aha
Freund: Und nach dem Training gleich nen Eiweiß Shake mit 1,5liter milch und 8löwel
Ich: 8Löwell!? Das ist doch irre
Freund: NEIN MANN
Ich: Das ist doch viel zu viel
Freund: Neiin hör zu alda.... Das sind pro 100gramm 87g Eiweiß
Ich; Kriegst doch viel zu Eiweiß 2g pro Körpergewicht reicht doch
Freund: Acch das ist ordnung kannst den am nächsten tag ordentlich wi....
Ich: Naja wie du meinst
Du bist auch son Löwel...
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Men`s Health Abonnent
ey mach ich korrekt auch immer 8 löwelllll nach training, weissu?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Mintesdenz 7 löwel nach den trening aba mit kafe
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Eisenbeißer/in
Pushes you onto a higher Löwel
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60-kg-Experte/in
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