Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[philipp1982]

140kg können gut möglich sein. würde es zwar als überdurchschnittlich guten start bezeichnen aber sicher nicht als unmöglich.
ich konnte nach ein paar monaten zwar keine 60kg auf der bank drücken aber dafür fersenheben mit 170kg.....jetzt schaut die sache etwas anders aus - konnte mich beim bankdrücken enorm steigern, dafür stagnierte ich beim fersenheben und so kann ich mir das auch bei den kniebeugen vorstellen.

[Kuldren]

Kraftdaten:
Bankdrücken 105kg 3WH
Kniebeugen 140kg 12 WH --> mach ich noch nicht so lange!!
KH Schrägbankdrücken 45 - 50kg
Bizepscurls 25kg

Wie tief beugst du und was verstehst du unter "noch nicht so lange"
140x12 sind absolut keine Einsteigerwerte... außer du machst damit nur lockouts...
@Bizepscurls...ich nehme an das gilt pro arm ?!

[Fabi01]

Bei den Kniebeugen gehe ich auf ca. 90°
Wie lange mach ich die schon? 3 Monate

Und ja ich weiß da Argument kommt immer wieder aber ich habe vorher 11 Jahre intensiv Fußball gespielt. Das bringt dir am Anfang auf jeden Fall was.

Bizepscurls natürlich pro Arm!

lg

[ilpadre]

Bei den Kniebeugen gehe ich auf ca. 90°

Also keine richtigen Kniebeugen.

Starke Einsteigerwerte, ich habe für die 140 kg drei Jahre gebraucht - als Maximalgewicht! Daher würde ich die Tiefe gern mal mit eigenen Augen sehen.

[Kuldren]

Bei den Kniebeugen gehe ich auf ca. 90°
Solltest mal ein Video machen um zu sehen wie weit du wirklich runtergehst...
"ca90°" sind meist nicht mal 70/80°
Wie lange mach ich die schon? 3 Monate
Für 3 Monate echt viel
Und ja ich weiß da Argument kommt immer wieder aber ich habe vorher 11 Jahre intensiv Fußball gespielt. Das bringt dir am Anfang auf jeden Fall was.
Ja etwas wirds schon bringen aber wenn du vorher nicht schon ein enormes Beintraining gemacht hast gehen die 140 trotzdem nicht 12 mal! schon gar nicht bis auf (unter) 90°

Wie gesagt...mach mal ein video ... bin mir fast sicher du weißt selbst nicht wie tief du beugst...

[saphco]

16 jahre
http://img146.imageshack.us/my.php?image=ichamaltm1.jpg

[illy the kid]

schöne lichtspiele

[Sokra]

Die 25kg pro arm curls würde ich gern sehen, genauso wie die kniebeugen mit 140kg.

[Fabi01]

hey,

wollt mich entschuldigen, hab mich vertan!
Kniebeugen hab ich heute wieder gemacht und waren doch nur 120 kg

die curls kannst gern sehn!
wenn ich nen guten tag hab sind die kein problem!

lg

[Cio]

@ Saphco

Schöne Brust für 16 Jahre.

Wie lange trainierst du schon?