-
60-kg-Experte/in
laut YMCA 0% wie misst man bei der NAVY methode Bauchumfang und Nachenumfang oder Nacken einwegs? hab umfang gerechnet und da kam 24,3% raus
-
Neuer Benutzer
meiner meinung nach ist die 9 Falten messmetode am besten durch die 9 messpunkte kann man am genauesten messen es stimmt nicht 100% ig aber für den leihen zur schnellen überprüfung ist es top es stimmt ca + - 0,5 %,
-
ist der caliper eigentlich nichts anderes als eine Schiebelehre?
Weil dann wär er ja rausgeschmissenes geld
mfg woifi
-
Zitat von chingfu
ist der caliper eigentlich nichts anderes als eine Schiebelehre?
Weil dann wär er ja rausgeschmissenes geld
mfg woifi
Mit der Schiebelehre kannst du einerseits die Speckfalte nur sehr leicht zusammenpressen oder - das andere Extrem - so stark pressen, bis es nicht mehr geht ... oder eben irgendwas dazwischen, je nach Gusto - aussagekräftige Werte sind damit kaum möglich.
Ein Fettcaliper hat einen speziellen Mechanismus, der anzeigt, wann man, um ein halbwegs reales Ergebnis zu bekommen, aufhören muss zu pressen.
Gruß
-
60-kg-Experte/in
hmmm ... Die 3-Falten Formel von Jackson / Pollock gefällt mir
12,2 % KFA
Meine Fettmesswaage behauptet 18%.
Ab heute gilt der Wert meiner Waage als zweitrangig - lol.
Demnächst lasse ich meinen KFA mal beim Facharzt messen.
Mal sehen, welcher Wert im Endeffekt der brauchbare ist.
-
Men`s Health Abonnent
der brauchbarere ist immer der, der dir mehr zusagt
-
Discopumper/in
Das glaub ich nich wirklich, dass das stimmt...
zumindest diese Navy-sonstwas-Methode is extrem fragwürdig...habe 15 % raus aber es is bestimmt n bissel mehr kann ich mir denken...obwohl: verglichen mit den andern hier scheints ja schon recht viel zu sein und ich würde mich auch nich als wirklich "fett" bezeichnen"
-
Eisenbeißer/in
Weiß nicht ganz wieviel ich bei "einer Hautfalte" nehmen soll...kannja entweder eine große Falte nehmen oder echt nur die haut..also versuchen wenig zu nehmen...
Wie macht man es?
Greetz
-
Sportstudent/in
Hallo.
Die Frage ist zwar schon eine Weile her, aber da dies hier ein Sticky ist, ist es immer aktuell.
Hier ein Versuch der Erklärung: die Haut plus Fett ist quasi immer gleich dick (natürlich nicht überall am Körper, aber hier gehts ja um ein/zwei Zentimeter vom Messmittelpunkt entfernt), egal wieviel Haut man nimmt (und wie sehr man an der Haut zieht).
Hoffe die Bebilderung machts deutlich. Links kaum an der Haut gezogen aber Hautlagen zusammengepresst. Rechts mehr Haut gezogen aber immernoch gleich viel Haut zusammengepresst.
Dennoch sollte man sich beim Messen angewöhnen, immer gleich vorzugehen
-
ohne schummeln am bauch kommts bei mir mit dem navyrechner auch hin +/- 0,4
Ähnliche Themen
-
Von Michi1105 im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 18.07.2013, 07:37
-
Von bkrauss im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 27.11.2008, 20:59
-
Von robmaster im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 11.03.2007, 10:10
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen