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Deine Kraftleistung ähneln meinen, nur siehst du weit besser aus. Könnte aber an meiner Fettumantelung liegen.
Fuck, wenn ich bedenke nach 'ner ordentliche Diät mal so aussehen zu können... Wär
schon toll.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Sieht klasse aus - zumindest obenrum!
Zitat von Apus
Wie schauts mit Beinen aus?
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Sieht sehr gut aus !
Bin mal gespannt ob du die Beine auch so gut hinbekommst .
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75-kg-Experte/in
sehr gut
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das echt topp
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60-kg-Experte/in
gefällt mir auch sehr gut
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sieht top aus !
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puuuhh... hätte mit so positiven reaktionen nich gerechnet, da ja vorher-bilder vorhanden sind... ich kann (aufgrund meiner Muskeldysmorphie??) keine nennenswerten fortschritte erkennen... wenn man nämlich 1-2 kg durch das kreatin abziehen würde... hätte ich gerade mal eine gewichtssteigerung von 3-4 kilo...
vieles davon wird auch erstma auf die beinentwicklung zurückzuführen sein, da ich erst anfang letzten jahres gaaanz langsam mit übungen für die quads und die hams begonnen habe.
(mit meinem beintraining musste ich allerdings öfters pausieren, da ich mir anfangs mit schlechten schuhen beim HIITen, zuviel ehrzeig bei den übungen (kurz: zuviel gewicht) und bei dem versuch, stark alkoholisiert übern zaun zu springen regelmäßig verletzungen zuzog. beim letzteren hab ich mirn band am fuß gerissen und durfte insg. ganze 4 monate aussetzen. meine beine hinken also stark hinterher... )
die waden wurden vom ersten tag an mitrainiert, wollen aber trotzdem nich so recht wachsen.
ps: beine sind extrem behaarrrrrrt... frage is, ob ihr das sehen wollt
ansonsten nochmal vielen dank für euren support
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Sportstudent/in
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