Psychische Einstellung?

[J-Joe]

Zur Zeit zieh ich mir diese Rede rein. Entweder vor dem Training, oder noch lieber direkt vor dem schwersten Satz:

I am a Champion!

WHO AM I????

[wildsau]

... und da ist der Text dazu: http://www.forumeter.com/video/11336...-Am-A-Champion

Ich schau in mein Trainingstagebuch und schreib mir dann meine Übungreihenfolge auf und die Gewichte die ich nehmen werde. Diese Gewichte sind natürlich einen kleinen Tick höher als beim letzten Mal, wahlweise ein WH mehr.

Hauptsächlich erinnere ich mich an Situationen bei denen ich bereits Dinge geschafft habe die ich vorher nicht schaffte. Und an das Gefühl das ich dabei hatte. Dieses Gefühl verstärke ich dann zusätzlich...


Viel Spass

wildsau

[Mr.Sonnenstrand]

ich schau mir die Clips von Charlys69 an und nehme mir vor mindestens das gleiche zu schaffen.....ist zwar nicht ganz so einfach. Aber wenns einfach waere wuerde es ja auch keinen Spass machen.

[wildsau]

ich schau mir die Clips von Charlys69 an und

Die Pfeife??? Die hat doch nix drauf. Handtuch. Schwächling. Lusche.


*duckundwech*

wildsau

[Dr. Abdul]

Ich schau paar (Ronnie Coleman etc.) Trainigsvids in Youtube an.
Da werd ich immer ganz hüpfrig und kanns gar nich erwarten auch zu trainieren

Hallo,
ich finde Sie übertreiben mit solch Unhumanen Videos ihre Motivation zu steigern.

Beste Grüße
Dr. Abdul

[Hendler]

hi massacra von olimp ist ganz okay

[Hiroshige]

John Little ein bekannter von Bruce Lee:

Bruce had me up to three miles a day, really at a good place. We`d run the three miles in twenty one or twenty two minutes. Just under eight minutes a mile. So this morning he said to me: "We´re goint to go five." I said: "Bruce, I can´t do five." He said: When we got the three, we´ll shift gears and it´s only two more and you´ll do it."
I said: "Okay, hell, I´ll go for it." So we get to three, we got into the fourth mile and I´m okay for three or four minutes, and then I really begin to give out. I´m tired, my herats´s pounding, I can´t go any more and so I say to him: "Bruce if I run any more, " - and we´re still running - "if I run any more I´m liable to have a heart attack and die."

He said, "Then die."

It made me so mad that I went the full five miles. Aferward I went to the shower and then I wanted to talk to him about ist. I said, you know, "Why did you say that?". He said, "Because you might as well be dead. Seriously, if you always put limits on what you can do, physical or anything else, it´ll spread over into the rest of your life. It´ll spread into your work, into your mirality, into your entiere being. There are no limits. There are plateaus, but you must not stay there, you must go beyond them. If it kills you, it kills you. A man must constntly exceed his level."