Sebastian Hotz "News"

**body02** · 07.11.2011, 21:33

Zitat von MiSsLiSs

Das ist ein richtiger Mann

Wer?

**dennis2** · 16.01.2010, 17:18

Zitat von Sasin

naja auch wenn ich so prolliges aussehen eig nicht unterstützen will sieht die form sehr gut aus , bin zwar kein wettkampf experte aber es sieht zumindest nach mehr als hobby aus und die proportionen können sich auch sehen lassen aber leider gibts keine anständigen fotos

du willst auf die bühne und die meinung von wahrsch erfahrnen leuten und stellst so bilder rein... das is schon etwas erdrückend , grad wer auf die bühne will sollte dochmal ganzkörper fotos mit standardposen liefern und welcher angehende athlet weiss bitte NICHT über seine umfänge bescheid?

abgesehen davon hätte ich mal gern paar kraftdaten gehört

, körperdaten usw

nicht steinigen aber stoff erfahrung? denke das spielt schon ne rolle im bezug auf deine karriere

das ganze kanns ich allemal sehen lassen zumal du ja erst 20 bist... jetzt kommen eigentlich erst die richtig erfolgreichen jahre

möchte auch im herbst starten....ich weiß keinen einzigen meiner unfänge! wozu?
hauptsache,mir gefällt,was ich im spiegel sehe!

**SebastianHotz** · 16.01.2010, 17:34

also erstmal danke an alle mails und kritik nehm ich mir immer gern an man kann ja nur dazu lernen aber bitte sachlich bleiben

**SebastianHotz** · 16.01.2010, 17:45

also erstmal seine´umfänge muss man nicht wissen...das hilft einem auf der bühne auch nicht..... und genauso egal ist eigentlich mit wie viel gewicht man trainiert...aber um mal alle zufrieden zu stellen

(alle angaben ungepummpt)
oberarm:48-50cm brust: 123-127cm talie: 80cm oberschenkel: 66cm
wade: 43cm

so erstmasl dazu
kraftdaten: bank-flach-lh: 150kg 10wh kreuzheben: 160kg 10wh
kniebeuge 150kg 10wh schulter lh: 100kg 10wh nackenheben: 230kg 10wh
kh-bizepscurl: 30kg 10wh usw.... denke das reicht erstmal hehe

Schnulle85: ich hätte sehr gern jemand der mich betreut klar und ja mein studio ist im dbfv ich komm aus dresden. ich weiß ja noch garni wie das alles abläuft also wie ich mich anmelden muss und so ich kenn niemand der sowas macht

hab blos im inet ne mail an dbfv geschrieben

**taichi** · 26.08.2010, 17:22

sieht super aus!

***Hakyym*** · 26.08.2010, 17:56

ich hab es nur rein gesetzt das er sich motiviert

**SebastianHotz** · 27.08.2010, 18:27

also die nächsten bilder sin schlechte quali wie immer haha und sin genau 6weeks out.....also läuft grad genau wie ichs mir vorstelle wird immer besser und nehm ni wirklich ab naja fast 400g eiweis am tag und 2x am tag training sei dank haha