hallo,

ich befinde mich egrade in einer Diätphase für training.

Aber die Abende ziehen sich immer leider bei mir in die länge und hab nur appetit ( kein hunger sonder echt nur appetit).

Da wollt ich fragen, kann man, oder eher gesagt, kennt ihr Nahrungsmittel, die man bedenklos zur späten Stund "naschen" kann.

Ich suche jetzt nicht nach Magerquark, sondern etwas festem.

Ich hatte mir ab und an ein paar salzstängele oder pistanzien gegönnt ( oder auch ein Streifen Käse) ansonsten nur kaugummis oder tictac...

kennt ihr noch Nahrungsmittel die man bedenklos abends naschen kann?

dankeee