Hilfe keine Zeit/Lust mehr auf BB

[tintifax_2]

Was würdet ihr an meiner stelle tun?
Mal überlegen, was die Alternative ist

Mit dem Sport aufhören?
Nur wenn du dafür etwas anderes machst

Eine Pause einlegen?
Habe ich erst für ein paar Wochen, dann ein paar Monate und dann ein paar Jahre gemacht. Schlussendlich mit dem Schwimmreifen vorne dran habe ich vor ca. 3 Jahren locker begonnen mit einem Paar verstellbarer Hanteln und Bank, 6 Monate radikal Fett abgebaut, mein Homegym aufgerüstet (LH, Rack, Dips und Klimmzustange), schau heute besser aus wie vor 15 Jahren (es gibt einige Fotos von damals) und habe richtig Biss

Oder nur dann gehen wann man Lust hat?
Funktioniert nicht, aber 1x pro Woche ist eine gute Alternative das schlechte Gewissen zu beruhigen. Hatte ich auch so gemacht - allerdings nach 2-3 Jahren endgültig aufgehört.

...

[Frame77]

Was würdet ihr an meiner stelle tun?
Überlegen, wo ich mein Selbstvertrauen verloren habe ("ohne Muskeln bin ich nichts" usw)
Mit dem Sport aufhören?
Ne Therapie wär angesagt.
Eine Pause einlegen?
Oder nur dann gehen wann man Lust hat?


Früher habe ich immer gedacht es geht nicht ohne Training. Ohne Muskeln bin ich nichts oder fühle mich einfach schlecht. Mitlerweile ist mir das aber wurst. Freunde akzeptieren mich so wie ich bin und meiner Freundin ist es auch relativ egal.

Habt ihr einen Rat für mich?

2z

[ex rione]

Moin,
ich trainiere seit ca. 5-6 Jahren. Doch mit den Jahren habe ich irgendwie die Lust an BB verloren. Das liegt sicherlich am vielen Arbeiten, werkeln am eigenen Haus und durch Familie und Freunde.

Sonst bin ich regelmäßig 3 mal die Woche zum sport gegangen. Dann war es nur noch 2mal und letztendlich 1 bis kein mal.

Es liegt halt immer irgendwas an, was ich erledigen muss.
Jeder weiß aber auch das man im BB nicht einfacht mal ein paar Tage/Wochen aussetzen kann ohne sichtbare Verluste zu haben.

Dadurch das immer etwas dazwischen kommt ist man froh wenn man mal ein Tag Ruhe hat und sich auf die Couch setzten kann. Durch das unregelmäßige fehlen beim Training setzt natürlich auch demotivation ein, da man keine Fortschritte mehr macht. Das ist sicherlich auch ein Grund warum ich keine Lust mehr auf BB habe. Ich muss mich echt gegen meinen Willen dahin zwingen und 2 Stunden vollgas geben, obwohl ich überhaupt keine Lust dazu habe.

Was würdet ihr an meiner stelle tun?
Mit dem Sport aufhören?
Eine Pause einlegen?
Oder nur dann gehen wann man Lust hat?

Früher habe ich immer gedacht es geht nicht ohne Training. Ohne Muskeln bin ich nichts oder fühle mich einfach schlecht. Mitlerweile ist mir das aber wurst. Freunde akzeptieren mich so wie ich bin und meiner Freundin ist es auch relativ egal.Habt ihr einen Rat für mich?

wenn man nur wegen seinem umfeld begonnen hat bb zu machen ist doch klar, dass die motivation/lust nachlässt.

um über längere zeit aktiv dabei zu bleiben braucht es sicherlich eine intrinsische motivation.

[appi68]

wenn man nur wegen seinem umfeld begonnen hat bb zu machen ist doch klar, dass die motivation/lust nachlässt.

um über längere zeit aktiv dabei zu bleiben braucht es sicherlich eine intrinsische motivation.

Du bist padagoge, oder,?
weil wegen intrinsisch....*hehe*

Aber du hast natürlich absolut recht.
BB ist, ich sach mal, wnn mans richtig betrreibt und damit meine ich noch nicht mal auf wettkämpfe zu gehen....eine philisophie, eine lebenseinstellung, wobei ich auch nicht zwingendermaßen eine immer saubere und optimierte Ernährung damit verbinde, aber die generelle denke nach innen und auch nach aussen

[Pathologist]

"Zentraler Punkt meines Trainings ist: Ich hasse meinen Körper! Wenn du morgens in den Spiegel siehst und zufrieden bist, hast du den Kampf schon verloren".

[Unregistered]

Du bist padagoge, oder,?
weil wegen intrinsisch....*hehe*

Was ist ein Padagoge ?

"Zentraler Punkt meines Trainings ist: Ich hasse meinen Körper! Wenn du morgens in den Spiegel siehst und zufrieden bist, hast du den Kampf schon verloren"

Dr. Perry Cox, 1,83, etwa 80 kg nach dem Mittagessen

[Pathologist]

Dr. Perry Cox, 1,83 etwa 80 kg nach dem Mittagessen

[DrFreud]

ein bißchen das hirn einschalten. dann eben 2 mal wöchentl. ein gk plan mit heben, beugen, drücken 5x5, 3x3 usw.


wenn man selbst nicht drauf kommt sein training motivierend und nach den eigenen zeitlichen möglichkeiten, mit den bestmöglichen resultaten zu gestalten, hat es keinen sinn.

was ist denn die alternative? gar kein sport mehr? na herzlichen glückwunsch, so geht man zugrunde ..

[cccp88_01]

Moin,
ich trainiere seit ca. 5-6 Jahren. Doch mit den Jahren habe ich irgendwie die Lust an BB verloren. Das liegt sicherlich am vielen Arbeiten, werkeln am eigenen Haus und durch Familie und Freunde.

Sonst bin ich regelmäßig 3 mal die Woche zum sport gegangen. Dann war es nur noch 2mal und letztendlich 1 bis kein mal.

Es liegt halt immer irgendwas an, was ich erledigen muss.
Jeder weiß aber auch das man im BB nicht einfacht mal ein paar Tage/Wochen aussetzen kann ohne sichtbare Verluste zu haben.

Dadurch das immer etwas dazwischen kommt ist man froh wenn man mal ein Tag Ruhe hat und sich auf die Couch setzten kann. Durch das unregelmäßige fehlen beim Training setzt natürlich auch demotivation ein, da man keine Fortschritte mehr macht. Das ist sicherlich auch ein Grund warum ich keine Lust mehr auf BB habe. Ich muss mich echt gegen meinen Willen dahin zwingen und 2 Stunden vollgas geben, obwohl ich überhaupt keine Lust dazu habe.

Was würdet ihr an meiner stelle tun?
Mit dem Sport aufhören?
Eine Pause einlegen?
Oder nur dann gehen wann man Lust hat?

Früher habe ich immer gedacht es geht nicht ohne Training. Ohne Muskeln bin ich nichts oder fühle mich einfach schlecht. Mitlerweile ist mir das aber wurst. Freunde akzeptieren mich so wie ich bin und meiner Freundin ist es auch relativ egal.

Habt ihr einen Rat für mich?

In der Zeit wo du dir diese Gedanken gemacht hast und diesen Fred verfasst hast, hätteste schon 2-3 Übungen machen können...

Ich persönlich erachte Kraftsport eben daher interessant, da es eine gewisse Selbstdisziplin vorraussetzt! Genau wie der Reiz an einer Fakultät zu studieren, nicht jeder daher gelaufene Affe hat nen Bildungsabschluss darin..

[unkritisch]

In der Zeit wo du dir diese Gedanken gemacht hast und diesen Fred verfasst hast, hätteste schon 2-3 Übungen machen können...

Ich persönlich erachte Kraftsport eben daher interessant, da es eine gewisse Selbstdisziplin vorraussetzt! Genau wie der Reiz an einer Fakultät zu studieren, nicht jeder daher gelaufene Affe hat nen Bildungsabschluss darin..

wenn du mit der gleichen Selbstdidziplin trainierst wie du für Klausuren lernst wird mir einiges klar...