Hallo!
Ich bin jetzt seit knapp einem Monat im Fitness studio angemeldet und taste mich langsam an meine Zielsetzung heran. Beim Training stellen sich mir allerdings ein paar Fragen, von denen ich hoffe, dass ihr sie mir beantworten könnt!

Ich habe eher eine Birnen denn Apfel figur. Würde gerne in Jeans größe 32 passen, an den Beinen also an Fett verlieren und definieren. Wenn ich mal eine Diät gemacht habe, war ich zufrieden mit meinen Beinen. ist also nicht unerreichbar.

Am Oberkörper möchte ich genau das Gegenteil. Brust, Trizeps Bizeps Bauch Rücken etc an Masse zulegen und so weiter.

Jetzt meine Frage: Ist es kontraproduktiv an den Beinen abnehmen und am Oberkörper zu legen zu wollen? Mir ist bewusst dass Fettreduktion genetisch veranlagt ist und mein Körper sich aussucht wo er abnimmt. Kurz gesagt ich möchte also fett abbauen und Muskeln zulegen. Ist das möglich? Habe überlegt einfach neben dem Krafttraining noch Kampfsport zu machen um fett abzubauen.

Hab mich hier durch die anfänger threads durchgearbeitet, bin aber nicht wirklich auf eine Antwort gestoßen.

Vielen Dank im Vorraus