Motivation schaff nichmal eine liegestütze

[Manoah]

Ist mir vollkommen unverständlich wie man als Jugendlicher ohne massives Übergewicht nicht aus dem Stand heraus mind. 20 Liegestütze schafft. Hängt man da den ganzen Tag nur im Keller ab und macht irgendwelche Raids (?) oder wie kann es soweit kommen?

Naja, wenn das nicht Motivation genug ist dann weiss ich auch nicht weiter.

[Terrorizer]

hi hat jmd tipps zur motivation ?
schaff nichtmal eine liegestütze -.-

Wenn jemand ne grössere Motivation braucht, als mit solchen Daten nicht mal eine Liegestütze zu schaffen weiss ich leider auchnicht weiter

[Bulldozer-55]

Wenn ich mal unmotiviert bin, gehe ich an meinen rechner und gucke mir bb videos an. Such dir halt vorbilder die dich motivieren undsongs die dich pushen. Wenn du dann aufn sofa liegst und dedenkst mhhh heute nich dann ziehste dir die rein und bist heis aufs training.