Fragen eines Anfängers zum Trainingsplan/Übungen

[hampelmann1337]

OK, dann lässt es die Situation nicht zu, dass du deine Kunden anständig betreust.

Das erklärt die Maschinen-Iso-Pläne zwar, besser werden sie dadurch aber trotzdem nicht.

Oder sollen wir jetzt den WKM-Sticky löschen und nur noch Disco-Pläne predigen, damit die Trainer sich keine böse Kritik mehr anhören müssen?

Wer nicht für seine Arbeit kritisiert werden will, der soll sich einen Job suchen, den er auch anständig erledigen kann.

[Mark83]

OK, dann lässt es die Situation nicht zu, dass du deine Kunden anständig betreust.

das ist bei allem Studios so

Das erklärt die Maschinen-Iso-Pläne zwar, besser werden sie dadurch aber trotzdem nicht.

keiner hat behauptet dass die gut sind

Oder sollen wir jetzt den WKM-Sticky löschen und nur noch Disco-Pläne predigen, damit die Trainer sich keine böse Kritik mehr anhören müssen?

hat auch keiner behauptet

Wer nicht für seine Arbeit kritisiert werden will, der soll sich einen Job suchen, den er auch anständig erledigen kann.

deine Logik muss ich ja zum Glück nicht verstehen.
Mir ging es nur darum zu zeigen, dass ein Trainer noch lange kein Vollpfosten sein muss, nur weil er einem Kunden einen 0815-Plan gibt.

Wer für eine Leistung zahlt darf mich auch gerne kritisieren, wer allerdings für Peanuts ne Betreuung erwartet sollte sich zurückhalten. Einen Grund sich einen anderes Job zu suchen sehe ich darin nicht. Die Kunden wollen billig und bekommen billig, das ist ja nicht mein Problem

[:'D]

deine Logik muss ich ja zum Glück nicht verstehen.
Mir ging es nur darum zu zeigen, dass ein Trainer noch lange kein Vollpfosten sein muss, nur weil er einem Kunden einen 0815-Plan gibt.

Wer für eine Leistung zahlt darf mich auch gerne kritisieren, wer allerdings für Peanuts ne Betreuung erwartet sollte sich zurückhalten. Einen Grund sich einen anderes Job zu suchen sehe ich darin nicht. Die Kunden wollen billig und bekommen billig, das ist ja nicht mein Problem

Ja, aber viele Trainer sind nunmal Vollpfosten weil sie gerade mit lächerlichen Erklärung von Grundübungen abraten! Und auch sonst viel Schwachsinn erzählen. Die Trainier in meinem damaligen Studio waren zwar an sich ganz nett und haben auch Leuten stundenlang Maschinenübungen gezeigt. Und wenn man dann mal nach Kreuzheben fragte kam so eine Antwort wie: Die Übung ist nur für Fortgeschrittenem ich kann sie dir in ein paar Jahren gerne mal zeigen und dann zur Krönung sagte er noch, aber selber habe ich die Übung noch nie ausgeführt

[Mark83]

Ja, aber viele Trainer sind nunmal Vollpfosten weil sie gerade mit lächerlichen Erklärung von Grundübungen abraten! Und auch sonst viel Schwachsinn erzählen. Die Trainier in meinem damaligen Studio waren zwar an sich ganz nett und haben auch Leuten stundenlang Maschinenübungen gezeigt. Und wenn man dann mal nach Kreuzheben fragte kam so eine Antwort wie: Die Übung ist nur für Fortgeschrittenem ich kann sie dir in ein paar Jahren gerne mal zeigen und dann zur Krönung sagte er noch, aber selber habe ich die Übung noch nie ausgeführt

das hab ich genausowenig bestritten. Ich mag nur keine Pauschalisierungen.
Man kann einfach nicht behaupten, dass ein Trainer ein Vollpfosten ist, nur weil er einem Anfänger einen Maschinenplan gibt.

Ihr solltet selbst einfach mal ne Zeit lang in nem Studio arbeiten, dann würdet ihr das verstehen. Ich mach den Job seit 6 Jahren und weiß wovon ich rede.

Bevor ihr mich falsch versteht:
Ja, 95% der Trainer in Studios sind Vollpfosten, das ist bei Stundenlöhnen von z.T. unter 10€ aber auch kein Wunder. Jeder der Ahnung hat arbeitet für das Geld nicht

[hampelmann1337]

Ja, 95% der Trainer in Studios sind Vollpfosten

Und ein Vertreter der anderen 5% würde einem Anfänger Lat-Ziehen zur Brust beibringen und nicht auf eine Übung für den unteren Rücken verzichten.

Auch wenn du nicht die Zeit hast, jedem KH beizubringen, Hyperextensions sollten ja wohl noch drin liegen.

[Mark83]

Und ein Vertreter der anderen 5% würde einem Anfänger Lat-Ziehen zur Brust beibringen und nicht auf eine Übung für den unteren Rücken verzichten.

Auch wenn du nicht die Zeit hast, jedem KH beizubringen, Hyperextensions sollten ja wohl noch drin liegen.

jo, das stimmt wohl. Wobei die eine Übung, die er nicht benennen kann, den Rückenstrecker durchaus mittrainieren könnte, je nachdem worum es sich tatsächlich handelt

[hampelmann1337]

jo, das stimmt wohl. Wobei die eine Übung, die er nicht benennen kann, den Rückenstrecker durchaus mittrainieren könnte, je nachdem worum es sich tatsächlich handelt

Ich weiss was du meinst, trotzdem hat der untere Rücken etwas mehr Beachtung verdient, als passive Belastung bei einer Gluteus-Iso.

[Tob88]

wen 10€ der ungefähre Stundenlohn ist dann wundert mich gar nichts. Für ständiges rumsitzen oder am Computer stehen und ab und zu mal kassieren sollte ein Mensch auch nicht mehr bekommen. Eigentlich sogar noch weniger. Aber das ist jetzt bezogen auf mein Studio. Statt die Azubis dumm in die Welt glotzen könnten sie ja mal ein paar Tipps oder Verbesserungen vornehmen.Ich denke da besonders an die älteren Herrschaften da diese eine falsche Ausführung weniger verkraften werden mit der Zeit. Hab auch am Anfang nur ein Maschienenplan bekommen aber der Chef hatte immer mal Zeit für Hilfestellung bei Grundübungen.