Hi

Ich hab iwie in den letzten Tagen Wochen schleichend ein extrem aufgedunsenes gesicht bekommen.
Das ist nicht mehr normal.

Mein KFA ist aber absolut im Rahmen.

Bizeps Adern sichtbar, Brustadern bei besitmmten Licht sichtbar, Wadenader manchmal sichtbar. Unterarmadern sichtbar.

Bauchmuskeln sichtbar!


Ich betreibe Carb Back Loading , kann es daran liegen,dass ich um 10 noch Carbs futter???


Milchprodukte habe ich seit Mo fast vollständig gestrichen, vorher 500g Quark, 500g Joghurt, Milch für Müsli

Jetzt nur noch lactose freie Milch für Müsli.

Meine Carbs liegen bei 300g ca ,
bestehend aus 2 großen Carb Mahlzeiten, einmal Nudeln, einmal Haferlocken/Müsli



Es ist nach 2 Tagen noch absolut keine Besserung in Sicht...




Arzttermin wurde auch schon gemacht,leider aber erst Di einen bekommen



Ich brauch Hilfe..