Hallo leute..

Welche supp's konsumiert ihr so in der diät .. ?(Bcaas,pump,vitamine,zink)
Um leistung & muskelfülle einigermaßen konstand zuhalten aber zu definieren ..
(ich rede nur von supp's nicht von refeed tagen oda so)<-- die basics sollten stimmen bevor man an supps denkt

Vielleicht hab ihr paar eigene diät tipp's ..?