ja schon aber HST wirkt halt wahrscheinlich etwas besser,diese schnellere massezunahme ist es mir schon wert
Ich mach da lieber was mir mehr Spaß macht! Ich bezweifle ehrlich gesagt auch, dass man bei intensivem "normalen" Training merkbar schlechter aufbaut!
Hab mal 6 Monate HST gemacht - garantiert nie wieder!
schon eigenartig, während die einen krampfhaft versuchen ein paar Kilo mehr auf die Wage zu bekommen, sind die anderen in einem leidigen Kampf sie runter zu kriegen.
Zitat von der Jäger
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