Brust geht nicht/will nicht

[Baron Münchhausen]

Tag A

Brust
1 Bankdrücken KH schräg
2 Bankdrücken LH schräg
3 Dips vorgebeugt
4 Fliegende am Kabelzug

Beine
1 Kniebeugen
2 Beincurl vorne

Schulter
1 Military Press

Trizeps
1 Trizepsdrücken am Seil


Tag B

Beine
1 Beincurl hinten


Schulter
1 SZ-Stange breit greifen und zum Kinn heben
2 Seitheben vorgebeugt

Rücken
1 Rudern eng mit LH am Boden
2 Kreuzheben
3 Klimmzüge
4 LH Rudern breit

Warum ist eigentlich "SZ-Stange breit greifen und zum Kinn heben" keine Druckübung?
Wie heisst die Übung wirklich ?

[<Lu>]

so messed up

weißt du was, teil es mal in Druck-Muskeln und Zug-Muskeln ein und pass dementsprechend die Übungen an. Und 4 Brustübungen sind viel zu viel.

[PhilippAlex]

Passt doch so. Du machst nur zuviel Brust

[Baron Münchhausen]

Ja passt, danke - ich geb die Fliegenden raus.......

[PhilippAlex]

Warum machst du keine Waden??

[Baron Münchhausen]

Probleme mit dem Flexor hallucis longus und dem Sesambeinchen.