Zitat von Hoaa Solte eigentlich auch für Bodybuilder interessant sein, denn 500 Liegestützen und eine möglichst hohe Zahl an Klimmzügen auf Zeit geht an die Substanz! Also 500 Liegestütze gehen sicher an die Substanz - da schmelzen die Muskeln ganz schnell.
kann das mal jemand schließen? die zahl an leute die sich nur angemeldet haben, um hier in den thread zu schreiben is too damn high . "ich will ja nich dies und das, ABER schaut euch mal diesen link an...., bla bla"
...hat das System verstanden.
Recht hast Du, lieber Steffen
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Zitat von Hoaa
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