Anfängertrainingsplan

[Zuckizk]

30mm Stangen sind genauso dick wie 50mm stangen. Das bezieht sich ja nur auf die Scheibenaufnahme. Die Qualität ist einfach deutlich besser. Dazu noch die rotierende Scheibenaufnahme usw.
Bezüglich der Länge. Da musst du auch bei 30mm Stangen mind 200cm besser 220cm nehmen. Sonst passts nicht in racks ablagen usw.

Das rack kenn ich nicht aber wenn da noch die Klimmzugstange + Befestigung dazu rechnest bekommst ja schon nen powerrack dafür was besser ist.

[lopo_]

Powerrack mit Klimmzugstange ist für mich leider keien Option, da die Decke zu niedrig ist (Decke 2,20m, Höhe bei diesem Rack 2,08m - denke nicht dass 12cm ausreichen für Klimmzüge).
Wenn es nach 2 Jahren WKM an der Zeit wäre, einen Split zu machen - welche neuen Geräte würden dann noch dazukommen? Gegenebfalls könnte ich das bei meinem kauf berücksichtigen (z. B. verstellbare Hantelbank für Schrägbankdrücken oder mit Beinhebe-Funktion).

Und hat schon jemand Erfahrungen mit einem "Calf Squat Block" gemacht?