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 Zitat von Pottproll
Tolle Aussage.
Zeigt wie subjektiv du an Sachen rangehst. 
kann sein, aber wie soll ich etwas objektiv bewerten wenn ich keine guten erfahrungen damit gemacht habe?
ich kann keine übung loben mit der ich nicht mal ansatzweise einen wachstumsreiz bewirke.
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Zitat von Sergio69
seitheben ist genau DIE übung die bei mir nie was gebracht hat.
ist vielleicht gut für fitnessmädels.
bei den top 3 von sinnlos ist sie bei mir auf platz eins 
Nur weil die Übung dir nichts bringt, heißt das nicht das sie schlecht ist! Ich halte Seitheben für die beste Schulterübung überhaupt.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Zitat von PhilippAlex
Nur weil die Übung dir nichts bringt, heißt das nicht das sie schlecht ist!
naja, stimmt auch wieder ...
mfg
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