Ernährung so in etwas ok?

[Orothred]

Es heißt doch in jedem Men's Health Artikel, im Spiegel, im Internet dass 1kg Fleisch pro Woche die Obergrenze der Gesundheit ist. Yepp von dem "Stuttgarter Vegan Boy" auch

Dann geh halt ins Men´s Health-Forum.....1kg Fleisch lebt bei mir keine zwei Tage....

[stef_iifym]

Dann geh halt ins Men´s Health-Forum.....1kg Fleisch lebt bei mir keine zwei Tage....

Hoffentlich kein Billigfleisch aus dem Aldi. Ein halbes Kilo pro Tag, boah...da hätte ich nach 3 Tagen keine Lust mehr drauf

[Orothred]

Hoffentlich kein Billigfleisch aus dem Aldi. Ein halbes Kilo pro Tag, boah...da hätte ich nach 3 Tagen keine Lust mehr drauf

Entweder hochwertiges Fleisch vom regionalen Metzger oder Fisch....

[stef_iifym]

Entweder hochwertiges Fleisch vom regionalen Metzger oder Fisch....

Top! Kaufst du da grössere Mengen und frierst das ganze ein oder immer nur frisch?

[CDB33]

Hoffentlich kein Billigfleisch aus dem Aldi. Ein halbes Kilo pro Tag, boah...da hätte ich nach 3 Tagen keine Lust mehr drauf

Was ist an günstigem Fleisch schlecht? Die Haltung ist zwar diskutabel aber vom gesundheitlichen Aspekt her. Die meisten Schadstoffe setzten sich im Fett nieder und wenn du jetzt Huhn oder Pute isst, seh ich da weniger ein Problem. Kauf aber auch lieber regional nur find ich wird da immer gerne, vorallem beim Gesundheitsaspekt, übertrieben. Zum Rest wurde bereits alles gesagt.

[kumamar]

Auf wie viel Eiweiß kommst du denn dann? 2g pro KKG reichen aus...

[PhilippAlex]

Es heißt doch in jedem Men's Health Artikel, im Spiegel, im Internet dass 1kg Fleisch pro Woche die Obergrenze der Gesundheit ist. Yepp von dem "Stuttgarter Vegan Boy" auch

Ob das jetzt richtig oder falsch ist, sei dahin gestellt, aber wie kommst du darauf, dass vegan deshalb gesünder sei?

[stef_iifym]

Ob das jetzt richtig oder falsch ist, sei dahin gestellt, aber wie kommst du darauf, dass vegan deshalb gesünder sei?

Ist etwa so wie wenn man sagen würde, dass zu viel Salz ungesund ist und man darum auf Salz komplett verzichtet

[kumamar]

Ist etwa so wie wenn man sagen würde, dass zu viel Salz ungesund ist und man darum auf Salz komplett verzichtet

Jaaaa das ist das allerbeste Beispiel 💪
Ist also täglich Fisch/Fleisch nicht ungesund ?

[stef_iifym]

Jaaaa das ist das allerbeste Beispiel ��
Ist also täglich Fisch/Fleisch nicht ungesund ?

Kann dazu folgenden Artikel empfehlen: http://examine.com/blog/10-awful-myt...ad&utm_term=pn

Der aktuelle Stand der Forschung sagt dazu folgendes: wenn du dich grundsätzlich gesund ernährst (das heisst mikronährstoffreich, also viel Gemüse) und dazu noch aktiv Sport betreibst, wird ein hoher Fleischkonsum keinen neg. Folgen mit sich ziehen. Anders sieht es aber aus bei grundsätzlich ungesunder Ernährung und wenig Bewegung, da stellt es dann tatsächlich ein höheres Risiko für Krebs und Herzkreislaufprobleme dar.