Hallo, ich werde ab morgen mit einer Ananas Crash Diät beginnen!

Zu meinen Daten:
Alter: 23 Jahre
Gewicht: 80 kg
Größe: 173 cm

Trainiert wird ein 2er Split Push/Pull - Plan, 3-4 mal die Woche.
Werde eventuell noch abundzu eine kleine Strecke joggen.

Ich werde ca. 1 Ananas, knapp über 2 kg Ananas pro Tag essen.
Das sind dann so ca. 1000 Kalorien.
Ansonsten wird nur Wasser getrunken.

Im Internet steht man sollte diese Crash Diät maximal 2 Tage machen, ich werde mal schauen wie lange ich dies durchhalte und hier berichten!

Im Anschluss daran werde ich mich normal weiter ernähren aber auf Süßkram, Fast Food, Alkohol und Limonaden verzichten.

Werde diese Crash Diät versuchen um in kurzer Zeit möglichst viel abzunehmen.