mein neues frühstück

[Angulus]

Das stimmt. Kartoffeln sind wohl das beste Beispiel dafür. Kann mich nicht dran erinnern jemals Heißhunger von Kartoffeln bekommen zu haben. Erst Recht nicht von gekochten Karotten.

[trainingsjunky]

Das stimmt. Kartoffeln sind wohl das beste Beispiel dafür. Kann mich nicht dran erinnern jemals Heißhunger von Kartoffeln bekommen zu haben. Erst Recht nicht von gekochten Karotten.

dann sind wir wohl seeeehr verschieden....

[christ0ph]

dieser mix soll 5% protein haben ?

ich glaube viele vergessen das Haferflocken auch 13 gramm davon inne hat... das perfekte nahrungsmittel

[trainingsjunky]

nein, nicht vergessen.
aber du vergisst, dass die anderen zutaten fast 0% Protein haben!
angenommen du gibst gleich viel Banane und Orangensaft (von den kcal her gesesn) rein, dan ahst du 6,5% Proten.

[tonxi]

zur grieß frage!

So extrem hoch ist der GI nicht und ich sag euch ich bin nach einer schüssel grieß um einiges satter als nach trockenen haferflocken wo ich mich zwingen muss sie zu essen.
GRieß rutscht einfach schön und ist angenehm! Kein Kauen! Kein Denken! um 6 in der früh einfach ein traum!
Nur rein damit und ab...

[Donnie Darko]

Das stimmt. Kartoffeln sind wohl das beste Beispiel dafür. Kann mich nicht dran erinnern jemals Heißhunger von Kartoffeln bekommen zu haben. Erst Recht nicht von gekochten Karotten.

dann sind wir wohl seeeehr verschieden....

Ja, zum Glück

[Angulus]

@trainingsjunky

Ich glaube dein Problem mit dem Essen ist nicht ganz normal. Hört sich schon fast so an als wenn du dir deinen Hunger einbilden würdest. Von Kartoffeln Heißhunger? Das habe ich ja noch nie gehört.

[Angulus]

GRieß rutscht einfach schön und ist angenehm! Kein Kauen! Kein Denken! um 6 in der früh einfach ein traum!

Ich hoffe, spätestens im Straßenverkehr klappt das wieder. Das mit dem Denken meine ich

[tonxi]

Ich könnte blind in die SChule gehen!

Aber meistens bin ich nach dem frühstück top fit! Brauch meine carbs in der früh

[trainingsjunky]

@trainingsjunky

Ich glaube dein Problem mit dem Essen ist nicht ganz normal. Hört sich schon fast so an als wenn du dir deinen Hunger einbilden würdest. Von Kartoffeln Heißhunger? Das habe ich ja noch nie gehört.

das denk ich auch schon bald...