Trainingsplan Bewertung

[nomakxxx]

Wenn ich mir nach `nem Armtraining nicht mehr den Kopf waschen kann. Oder nach dem Beintraining nicht mehr stehen kann und ich mir wünsche die Dinger fallen ab. Oder halt einfach Erfolge sehe beim Training. Das ist für mich richtig hart. Und spart euch jetzt Kommentare dass es nur vom Stoff kommt.

[Kaito-Kid]

Wenn ich mir nach `nem Armtraining nicht mehr den Kopf waschen kann. Oder nach dem Beintraining nicht mehr stehen kann und ich mir wünsche die Dinger fallen ab. Oder halt einfach Erfolge sehe beim Training. Das ist für mich richtig hart. Und spart euch jetzt Kommentare dass es nur vom Stoff kommt.

sprich MV MV und nochmal MV
und das nicht nötig nicht nötig und nochmals nicht notig

[Pottproll]

sprich MV MV und nochmal MV
und das nicht nötig nicht nötig und nochmals nicht notig

Ehrlich gesagt finde ich Diskussionen über MV unnötig. Ich habe ungefähr diesselbe Einstellung, ich liebe es einen Muskel "platt" zu machen und dafür eine ganze TE zu brauchen.
Allerdings respektiere ich auch andere Wege um zum Ziel zu kommen und wenn jemand einen Trainingsplan basierend auf GÜ machen will, dann soll man nicht ankommen mit "Muschitraining" und "Volumentraining und sonst nix". Das kann auch woanders ausdiskutiert werden.

MfG

[Kaito-Kid]

Pottroll eben das ist der unterschied.
du respektierst das es andere wege gibt die genauso effektiv sein können.
um vorlieben geht es erstmal nciht.

nomakxxx behauptet aber das der threadsteller diesen plan nicht nutzen kann weil er nicht die nötige härte aufbringen kann.

härte definiert er so:

Wenn ich mir nach `nem Armtraining nicht mehr den Kopf waschen kann. Oder nach dem Beintraining nicht mehr stehen kann und ich mir wünsche die Dinger fallen ab. Oder halt einfach Erfolge sehe beim Training. Das ist für mich richtig hart. Und spart euch jetzt Kommentare dass es nur vom Stoff kommt.

und das ist einfach falsch.
man braucht nicht diese "härte"
eine hohe intensität mit entsprechendem volumen gleichen dies imo aus

[Pottproll]

Das stimmt. Trainingsintensität definiert sich nicht über Muskelversagen.