schlechtes Essen, beser vor oder nach dem Training?

[Pottproll]

ich versteh diese "ihrseiddochessgestört!!!!"-atzen nicht.

wir sind doch in nem Bodybuilding Forum. Fakt ist, das ne Pizza einfach nicht optimal zum aufbau ist und fertig!

Eine seelische Belastung die er durch jeden Verzicht von Genuss abgibt, lässt so manchen hier wahrscheinlich weniger aufbauen als wenn er seine Genüssen und Lüsten freien Lauf lassen würden. Der Körper ist keine Maschine.

[Squatting Bull]

ich versteh diese "ihrseiddochessgestört!!!!"-atzen nicht.

wir sind doch in nem Bodybuilding Forum. Fakt ist, das ne Pizza einfach nicht optimal zum aufbau ist und fertig!

Eine seelische Belastung die er durch jeden Verzicht von Genuss abgibt, lässt so manchen hier wahrscheinlich weniger aufbauen als wenn er seine Genüssen und Lüsten freien Lauf lassen würden. Der Körper ist keine Maschine.

ich denke dieser "beitrag" sollte nun dazu "beitragen" dass es hier wieder friedlicher zugeht.......

im übrigen halte ich das für richtig, potti!!!

[Pappe]

Hmm, also hier gibt es wohl verschiedene Meinungen.

Ersteinmal danke ich euch für JEDEN der Beiträge,
denn sie alle versuchen eure Meinungen mitzuteilen.

Ich denke für mich kann ich vorerst den Schluss ziehen:

Beim Gedanken an solches Essen versuche ich mal
ob ich es durch eine zusätzliche Trainingseinheit
verdrängen kann.

Und wenn es nicht funktioniert esse ich es wenn,
dann nach dem Training.

Das eine Pizza allein nicht viel bewirkt ist klar,
jedoch ist sie - meiner Meinung nach - wirklich keine
ideale Nahrung für unseren Sport.

Wobei man hier auch unterscheiden muss ob ich
mir eine Dinkelpizza mit Spargel, oder eine fette
Pizza mit Salami, doppelt Käse, und Käse im Rand
einverleibe...

Seht ihr das auch so?

[Squatting Bull]

Hmm, also hier gibt es wohl verschiedene Meinungen.

Ersteinmal danke ich euch für JEDEN der Beiträge,
denn sie alle versuchen eure Meinungen mitzuteilen.

Ich denke für mich kann ich vorerst den Schluss ziehen:

Beim Gedanken an solches Essen versuche ich mal
ob ich es durch eine zusätzliche Trainingseinheit
verdrängen kann.

Und wenn es nicht funktioniert esse ich es wenn,
dann nach dem Training.

Das eine Pizza allein nicht viel bewirkt ist klar,
jedoch ist sie - meiner Meinung nach - wirklich keine
ideale Nahrung für unseren Sport.

Wobei man hier auch unterscheiden muss ob ich
mir eine Dinkelpizza mit Spargel, oder eine fette
Pizza mit Salami, doppelt Käse, und Käse im Rand
einverleibe...

Seht ihr das auch so?

das tut mir gut, wenn ich das lese.........freut mich dich überzeugt zu haben! alles eben zu seiner zeit!


kleine bemerkung noch: ich meinte keinezusätzliche einheit, sondern einfach zu dir selbst sagen: "pizza ok, aber erst nach dem training. wenn das training dann vorbei ist ist die pizza bei mir meist vergessen. du must deine lust quasi "nach das training verschieben"!

[Pappe]

Erst die Arbeit dann das Vergnügen,
quasi als Belohnung...

Ich finde das ist ne gute Idee

[schegge]

MAch dir nicht soviel Gedanken.

Ab und an kann man auch guten Gewissens was essen, was nicht optimal fürs BB geeignet ist. Du bereitest dich ja nicht grad fürn Wettkampf vor, oder?

In der Massephase ists ja gar kein Problem und in der Defi ziehst so ne Aktion halt mal aufn Refeed-Tag. Schadet dem Körper nun wirklich nicht besonders und, was viel wichtiger ist, tut der Seele auch mal gut.

Lass dir´s schmecken.

Achja: Nachm Training is m.E. besser wie vorher, aber wenn du´s andersrum machst, drauf geschi.s.sen. Solangs nicht jeden Tag vorkommt.

Gruss

[Angulus]

Eine Pizza ist nicht aufgrund ihrer Nährstoffe schlecht, sondern wegen dem hohen Kaloriengehalt. Ich würde Pizza nicht mal zum Junk Food zählen.

Also, hau rein!

[ben187]

wenn ihr soein ******* isst und euch selber einredet das es gut ist,
dann kein wunder wieso aus den meisten nix wird....

[Sandman78]

Eine Pizza ist nicht aufgrund ihrer Nährstoffe schlecht, sondern wegen dem hohen Kaloriengehalt. Ich würde Pizza nicht mal zum Junk Food zählen.

Also, hau rein!

Naja, aus der Sichtweise gesehen, wäre ja dann kein Essen Junkfood, oder ???

[Angulus]

@ben187