Neues Pic mittlerweile seit 1,5Jahren dabei

[StrongRat]

ich werd mal bilder von meinen beinen machen machen

ja wohne in Niedersachsen

[r00f]

Oberkörper sieht ganz gut aus, nur wo bleiben die Beine? Seit Fred eröffnung sagst du die werden nachgereicht...

[Held vom Erdbeerfeld]

Definitiv Bad Harzburg

Aber sieht genial aus

[TexxHexx]

Also ich find's wirklich sau gut.
Alter,für die Körpergrösse,Stoff hin oder her:Respekt.
Wenn die Beine noch dazu passen,dann ist das ein enorm massives Gesamtpaket!


Gruss aus Österreich

maX

[Mr.Red]

jo hammer körper, aber denke daran du bist in erster linie sportler und nicht raucher

[Chris12345]

lieber StrongRat

schön zu hören daß die Beine jetzt mehr Beachtung finden...
Gibt nichts schöneres, also sich durch n Beintraining so richtig geil aus zu Powern...

Wie hast du denn bisher Beine trainiert? Würd mich mal interessieren was du bisher so gemacht hast.

Von dem Mantra; Kniebeugen MÜSSEN sein, würd ich abstand nehmen. Ist ne super Übung, aber manchen bringt es nichts, bzw sie schaden sich mehr als daß es nützt.
Ich hab meine 66cm Oberschänkel (auch keine Mr. O Dimensionen aber naja...bin ja auch klein... ) auch größtenteils ohne KB als schwere Hauptübung geschafft.

Was ich immer sehr geil fand; erst mit Beinpressen und/oder Hackenschmidt die Beine platt machen.
Und dann nochmal 2 Sätze KB mit 40 oder 50kg.
Hast die KB in deinem Programm und musst nicht die Mega-Gewichte bewegen, mit denen du dir dann vllt den Rücken kaputt machst.

Keep on pumping

[1Nbasebastian]

Hey

klasse Bilder aber warum wiederspichst du dir so in Sachen Roids?
Ich denke wenn jemand versteht warum du stoffst, dann doch die Leute hier.

Also gibs doch einfach zu oder sag das geht euch nix an aber lügen.... Naja

Man gut das ich mir jetzt den MAgic Massager bestellt habe damit spar ich kalorien und die olle geht auch an die Decke

ja ich weiss was du meinst wenn ich auf Testo bin find ich das auch total fett die Olle stundenlang quer durch die Bude zu ..... da fühlt man sich am nächsten Tag auch immer total entspannt und gelassen einfach godlike, Ich muss wieder stoffn

Trotzdem allergrößten

[lino89]

Hey

klasse Bilder aber warum wiederspichst du dir so in Sachen Roids?
Ich denke wenn jemand versteht warum du stoffst, dann doch die Leute hier.

Also gibs doch einfach zu oder sag das geht euch nix an aber lügen.... Naja






Trotzdem allergrößten

wieso?steht doch da dass er ein paar kuren gemacht hat.haste wohl überlesen wa?! auch von mir übrigens großen respekt vor deiner leistung!oberkörper is einfach der hammer!und beine weißte ja selbst

[Gurckenzauber200]

für 1,5 jahre richtig gut ,so sah damals leider nicht aus !

[Armani_Mania]

ich finds richtig GUT!!! HAMMER schulter