3 Jahre/Ein Weg(update seite 3)

**Pulle** · 05.10.2006, 11:55

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**Suck0r** · 28.10.2006, 21:37

ach ich finds okay für 3 jahre, kann nicht jeder gleich top aussehen - was nicht heisst, dass du nach nem hemd ausschaust. denke grade im winter oder in ner jacke bekommt man angst vor nem 190/100er :>
bin auch gute 192/193 cm klein

kenne daher die paar probleme... allerdings sag ich mir auch immerwieder, dass es auch powerlifter gibt, die so gross sind und die sind auch nicht bei 60 kilo körpergewicht geblieben ..also...essen, essen und weiter drücken, heben, beugen.... shice auf die meinung der leute, die sagen du seist zu fett..es kommt der tag an dem du definierter wirst und man die packete sieht...schliesslich beugt man keine 160 kilo mit 20 cm beinen!! aufbauen muss man nicht kontinuierlich mit 8 % körperfett als naturaler in meinen augen..... aber jedem seine ansicht

**Pulle** · 23.03.2006, 10:18

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**gept** · 23.03.2006, 10:26

Von sommer 05 auf feb 06 meiner meinung nach fast nur fetter geworden :/

Zeig mal richtig die beine, die kraft scheint bei denen ja bombig zu sein. (wenns denn stimmt...)

160 x 6 is ja schon nett aber kb 140 x 13 OO

**fhees** · 23.03.2006, 10:27

nein kein problem. ja das stimmt auf denn bildern sieht es immer nach weniger aus. bleib weiter daran.

**Pulle** · 23.03.2006, 10:39

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**assi_killer** · 23.03.2006, 19:22

ich hab mal ne ganz andere frage. bei seinem erstem bild ist der oberkörper relativ kurvig. er hat sicherlich schon ansätze einer V-Form, aber wie gesagt, von der Brust bis zum becken ist doch eine ordentliche kurve. bei mir zeichnet sich glaube ich das gleiche ab. ich wollte mal fragen woran das liegt? an der genetik? zu viel oder zu wenig fett? oder sind dort einfach nur bestimmte muskeln nicht so trainiert? weiss jemand wie man dem entgegen wirken kann? sry wenn ich dein thread dazu ausnutze um eigene fragen zu stellen, aber ich glaube so iost es am anschaulichsten.
gruß

**Pulle** · 23.03.2006, 19:35

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**speckbulle** · 23.03.2006, 19:55

35 Kilo ist Hammer. Hättest das Foto mal sofort mit rein stellen sollen.

Aus der schlechten Ausgangsbasis hast du doch schon Ordentlich was rausgeholt. Jetzt heisst es am Ball bleiben, keine defi mehr, versuche stetig fettfreie Masse aufzubauen.