hallo!!

wie oben beschrieben: ich esse seit gut 2 monaten n becher quark (500 g) am tag. jedoch hab ich viele pickel aufm rücken bekommen
kennt jemand das problem??!
hab es jetzt ein wneig reduziert und glaub, dass es nun besser wird... bin in einer zwickmühle. was soll ich machen?! reicht auch einfach morgens (damit es sich übern tag verteilt) und abends ein bißchen?

MFG