GUTEN TAG AN ALLE

ICH HAB HIER MAL NE KLEINE ABER FÜR MICH WICHTIGE FRAGE!!!!!!!!!

ich hab vor ca. nem halben Jahr richtig mit dem training begonnen, also auch mit allem was dazu gehört (ERNÄHRUNG) 2g eiweiß & ca. 1g Fett pro kg Körbergewicht,etc.

Und jetzt wollt ich mal eure meinung hören, ob man nach so ner kurzen zeit schon mit creatin arbeiten sollte?????????????????????????????

Noch kurz zu meiner Person:

Bin 22
1,92 m
und hab vor nem halben jahr (trainingsbeginn)
73 kg gewogen
und jetzt wiege ich 83kg

würde mich wirklich freuen wenn n paar leute ihre meinung dazu eußern könnten,
und mir weiter helfen, weil ich wär schon irgendwie geil auf das zeug
ABER ICH MÖCHTE MEINEM KÖRKER AUCH NICHT SCHADEN INDEM ICH EINFACH ZU FRÜH DAMIT ANFANGE!!!!!!!!

schonmal vielen DANK an alle für eure meinung