Fett = Kraft ?

[Nick J.C.]

Blacky hats mir glaub ich mal geschrieben:
Der Grund warum Fette oft kräftiger sind ist der, dass sie oft häufiger (! nicht mehr) Proteinportionen konsumieren, was die Proteinsynthese in gewissem Maße stimuliert; auch wenn man nicht trainiert.

[susan88]

Naja.... Hast recht. Witze erzählen ist besser als witze erfinden...

wenigstens hast du's gemerkt :P

[acbb]

also, der witz ist klasse, muhahaha.

[Alexx]

beim abnehmen verliert man ja auch nicht nur fett sondern auch ein bissi muckis.
umgekehrt beim sich fettfressen wird man nicht ganz verhindern koennen ein paar muskeln mit aufzubauen, solang man nicht nur auf dem sofa liegt. man schafft anabole voraussetzungen, der koerper wird mit naehrstoffen ueberschwemmt, da wachsen die muskeln ja fast schon von alleine.
Davon ab, die fetten quallen die ich im studio seh haben kraft die nur wenig ueber dem durchschnitt ist. und in den beinen haben sie neben fett sehr viel wasser, deswegen die dicken waden. nur aufgeschwaemmtes gewebe ..

[VinceTheBlade]

Meine Erfahrung damit:

Habe 10 cm Bauchumfang verloren, dabei minimalst Arm und Brustumfang verloren, Muskelmasse dürfe also kaum verlorengegeangen sein im Arm, Torso-Bereich.
Trotzdem hatte ich enorme Krafteinbussen.
Z.B: 15 Kilo weniger bei Klimmzügen! von 150 auf 135kg! (max)
Was witzigerweise auch genau meinem Gewichtsverlust entspricht.
110 auf 95...
Bitter!

Also meine Meinung: Ja, Mehr Fett, mehr Kraft

[PimPim]

Früher, so mit 15 Jahren war ich auch fett.
War aber immer stärker als die anderen .

[Dyminho]

wie ist es denn, wenn man zb 10kg zunimmt. merkt man dann im training, dass
man mehr power hat als vorher?

[acbb]

ich würde sagen, dass man es gut merkt.

nur ist die frage, ob es sich lohnt, wegen etwas mehr kraft im training optisch rückschritte zu machen...


ich habe beim abspecken (7-8kg) auch einiges an power eingebüßt, aber dafür sehe ich nichtmehr so extrem klobig aus...
ich werde zur kraftgewinnung so schnell nichtmehr (absichtlich) zunehmen...
lieber etwas schwächer und dafür etwas wohler fühlen...

[Individual]

ich werde zur kraftgewinnung so schnell nichtmehr (absichtlich) zunehmen...
lieber etwas schwächer und dafür etwas wohler fühlen...

So sieht es aus!
Leider ringt man für dieses Entschluss ne Weile mit sich.
Kraft einzubüßen, kann so frustrierend sein.

[Mark83]

So sieht es aus!
Leider ringt man für dieses Entschluss ne Weile mit sich.
Kraft einzubüßen, kann so frustrierend sein.

da stehe ich auch grad!
hab heut die 120kg nur 6x drücken können, vor einigen wochen (und vorm urlaub) gingen so noch die 132,5. aber meine optik gefällt mir besser.
ist echt doof. werd jetzt versuchen trotzdem die kraft zu steigern, wenns nicht geht fress ich mir im winter halt wieder ne wampe an