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Muskelaufbau schnell!
wollte fragen was ihr mir empfiehlt,und welche kombination ist sinnvoll!?
HAB zu hause kre-alkalyn von weider und olimp,dann L-glutamin von allstars, Kretamin(glutamin+kreatin)und dann noch amino power liquid von weider!
vorschläge bitte und sinnvoll!
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75-kg-Experte/in
Auch wenn Du es nicht gerne hören wirst: in diesem Sport geht gar nichts schnell, da werden Deine Supplemente keinen meßbaren Unterschied bringen. Ernähr Dich vernünftig, trainiere hart und konstant und in ein paar Jahren ist der Muskelaufbau da.
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Eisenbeißer/in
muss ich Collossus rechtgeben. ein paar Jahre und dann wirds
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Am wichtigsten ist immer noch RHT!!
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kein bock mehr auf das forum.
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RHT kann man schlucken?!? 
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