Ich trainiere seit ca. 20 Jahren regelmäßig in Studios. In den Anfangsjahren eher in Richtung Muskelaufbau, Kraft. Heute mehr in Richtung "Erhaltung der Form".
Ich habe vor ein paar Wochen das Studio gewechselt. Hier trainieren einige Männer (im Alter von ca. 25 Jahren) , welche recht viel Körperkraft haben, gleichzeitig aber sehr definiert sind. Von den Traingsprogrammen her wird nicht aussergewöhnlich trainiert.
Ich frage mich jetzt ob hier teilweise Anabolika im Spiel ist, da die Jungs schon recht viel Power haben, im Verhältnis zur Muskelmasse. Sieht ja auch gut aus,
definiert und Kraft. Nur kenn ich es etwas anders, in jungen Jahren erst mal ein paar Jahre konsequenter Masseaufbau, dabei möglichst nicht allzuviel Fett ansetzen, und dann halt definieren.
Oder was haut sich die heutige Jugend heute rein, was nur Defi und Power bringt?
grübbel,grübbel