Hallo,

mich würde eure Meinung zum Thema Zucker interessieren.

Häufig wird behauptet es komme nur auf die Energiebilanz an.

Welche Rolle spielt Zucker ?
Zucker wird als Vitamin B und Kalzium Räuber bezeichnet.

Ferner wird in der Literatur angegeben, dass Zuckerhaltige (und auch fettreiche , aber auch Alkohol, Nikotin) Speisen die Testosteron-Produktion einschränken.
Bzw. Zucker am Abend die STH-Sekretion vermindert.

Könnte hier der Fehler liegen, dass man essen kann was man will, hauptsache ein Defizit ist da ?