Schmerzen im Handgelenk / "Überbein" (Fotos angehängt)

[Armani_Mania]

Hallo Leute,

Ich hab jetzt schon sein längerer Zeit schon ziemliche Schmerzen im rechten Handgelenk bzw. "auf" dem Handgelenk drauf. Hier ist auch so eine Art "Überbein" zu sehen (siehe Fotos).Ich kann mein Handgelenk auch nicht mehr so weit nach hinten biegen wie das andere. Einerseits weil es dann weh tut, andererseit aber auch weil einfach eine Art "Sperre" vorhanden ist. Wenn ich dann auf den Knubbel draufdrück tuts halt auch weh.

Ich war auch schon beim Arzt, um einfach sicher gehen zu können, dass nix gebrochen ist - also gebrochen ist schonmal nix. Der Arzt hat gesagt, dass die Knochen einwandfrei aussehen und es höchst wahrscheinlich eine Überbelastung ist; sprich: Es hat sich Flüssigkeit gebildet, die nun nach außen drückt.
Ich würde nun mal gern eure Meinung dazu hören:
Ich kann mein Training nicht einfach für 2 Wochen unterbrechen, damit des nicht mehr weh tut... und danach kommt es wahrscheinlich wieder!
Aber was kann ich dann dagegen machen?
Habt ihr vielleicht Erfahrungen mit (guten) Handgelenksbandagen oder auch mit der gleichen Reizung/Verletzung?


Viele Grüße aus Stuttgart


Edit:
Oh Shiiet... jetzt hab ich die Fotos vergessen und schon von meiner Digicam gelöscht. sorry! ich hoffe, dass ihr euch trotzdem vorstellen könnt was mein Problem ist danke

[nomakx]

Ein Kumpel von mir hatte das gleiche Problem mit dem Überbein. Hatte das Ding allerdings von Geburt an. Wurde aber schlimmer mit der Zeit durch das Training. Musste er sich letztendlich rausschneiden lassen.

[zeroq987]

Hatte ich auch mal, ging bei mir weg als ich ne Pause gemacht hatte. Auslöser war zu viel Gewicht. Wenns net hilft würd ich an deiner Stelle zum Arzt gehen.

[chessgod]

habe mich vor etwa 12 tagen operieren lassen (überbein, allerdings am oberarmknochen zwischen schulter und bizeps). wurde aufgeschnitten und mim meißel abgeschlagen.
etwa 1 monat trainingspause. scheißdreck. aber lohnt sich, kann dann ohne einen arm der taub wird und vorallem ohne mir ständig gedanken drum zu machen in zukunft wieder motiviert weitertrainieren.
also lass es rausholen...halb so schlimm

[Armani_Mania]

also ans Rausschneidenlassen verlier ich jetzt erstmal keine Gedanken...

Wisst ihr vielleicht irgendwelche Handgelenksbandagen, die zu empfehlen wären???
Ich persönlich hab mich da mal umgesehen und bin auf diese hier gestoßen:

http://cgi.ebay.de/Bike-Athletic-Sta...QQcmdZViewItem

oder eher die da:

http://www.bbszene-shop.de/body-atta...kbandagen.html



Sind die nützlich oder nur Dreck???

[anndron]

Bandagenmäßig leider keine Ahnung-
Aber als ich Handgelenkschmerzen hatte (vor ca. 1,5 Jaren, vor allem das rechte Gelenk tat höllisch weh), hab ich einfach auf Langhanteln verzichtet!
Ne zeitlang Bankdrücken und Bizeps mit Kurzhanteln, anstatt Langhanteln.
Versuchs mal, hat was mit der Beschaffenheit der Unterarme zu tun, welche bei einigen Menschen anders verlaufen. (Hat darüberhinaus auch sehr positive Aufbaueffekte gebracht)
Test: stell dich vorm Spiegel, Arme nach unten zeigen, und Ellenbogen AM Körper dran halten. Falls deine Unterarme nach außen driften, gehörst zu der eben beschriebenen Gruppe und Kurzhanteln wären viel geeigneter!

[Armani_Mania]

ich hab jetzt grad auf der Homepage von meinem Stamm-BB-Laden geschaut...

der hat diese hier im Angebot:
http://www.fitness-shop.com/shop/pop...ID=115&image=0

kann man aus der Ferne erkennen, ob die was taugen? (sind extra-lang --> 50 cm)

[Sasin]

ich hab die auch ausprobiert mit den gelenksbandagen, hab ausgeleiherte bänder im moment im handgelelenk ( auch rechts )
bringt bei vielen übungen nicht grad viel

war bei nem echt guten orthopäden der mir ne gelenksbandage verschrieben hat , eine relativ lange die etwa 15-20cm über die hand rausragt , mit ner integrierten schiene ( + schnalle für mehr belastung ) , seit dem tut mir quasi nichts mehr weh während dem training

vllt hilft dir das ja? arzt aufsuchen ( guten ) immer gut