Schwabbelbrust

[asrail]

Senk mal das Gewicht ein bisschen und mach mehr saubere Sätze/Wiederholungen und guck ob du dann dein "Brennen" hast.

Ich würde aber nicht spezifisch auf Körperliche Reize wie Brennen oder Schmerzen trainieren - mir persönlich reicht es wenn ich ordentlich aufgepumpt wie ein Stier nach Hause trotte

Bei mir brennts am meisten wenn ich schön langsam ablasse bei der letzten Wiederholung.

[AD26]

heftiger unterschied der bilder

also lag ich doch falsch, also vergiss die diät und bau sauber auf, wie schon gesagt, wenn des richtig anstellst kannst du in deinem stadium noch beides verfolgen fett ab und muskelaufbau