Hallo Zusammen,

Also meine FRage ist eigentlich ich mache momentan eine KReatin kur , wurde aber auf grund eines Fauls beim fußball am arm verletzt und darf deswegen eine woche den arm nicht belasten ... tut auch höllisch weh
Sollte ich in dieser woche dann einfach beine trainieren und Den einen Arm oder einfach eine Woche pause machen ?! wobe idas kreatin dann ja bestimmt seine Wirkung verliert ?!

mfg

Toffa