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Sportstudent/in
8 bigMCs,2große pommes,eine große cola,einen royal ts,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhh hh!!!
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 Zitat von Squat4Life
8 bigMCs,2große pommes,eine große cola,einen royal ts,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhh hh!!! 
looool wieviel kcal sind das wohl? 5000?
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ma gut sein ^^
da war ich dann aber auch satt.kam kaum noch auf mein mopped
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Men`s Health Abonnent
Mmmh meistens halt ich das mit den Fressattacken ja gut unter Kontrolle aber ich meine mich zu erinnern das es von 3 Monaten mal was gab wo ich fast geplatzt bin.
3 Proteinshakes mit Milch
100 Gramm Traubenzucker
300 Gramm Bananen
300 Gramm Schokolade
2 Döner
SEHR viel Alkohol
Pommes/ Currywurst
2 Liter normale Cola
Und viel Brot
Hatte am nächsten Tag dennoch abgneommen, weil der Alk mich innerlich so vertrocknet hat.
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40 Chicken Mc Nuggets
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 Zitat von rebellion
also als es noch diese tollen 50% gutscheine bei mäcces gab,habe ich mal 8 bigMCs,2große pommes,eine große cola,einen royal ts,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake zu mir genommen^^
neben mir saßen weitaus "kräftigere" leute,die mich mehrmals erstaunt angeguckt haben 
JUHU
HEUTE HATTE ICH WIEDER GUTSCHEINE IN DER TAGESZEITUNG LIEGEN 
Wie siehts bei euch aus?
Ich liebe diese Aktionen
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Ich hab schon an 3Tagen ca. 40000 Kcal zu mir genommen.
Wenn die Rechnung stimmt, aber dürfte hinkommen.
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 Zitat von rebellion
also als es noch diese tollen 50% gutscheine bei mäcces gab,habe ich mal 8 bigMCs,2große pommes,eine große cola,einen royal ts,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake zu mir genommen^^
neben mir saßen weitaus "kräftigere" leute,die mich mehrmals erstaunt angeguckt haben 
Wie schafft man das mit gradmal einer Cola ^^
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Yo!
1,5kg Graubrot,
400g Hinterkochschinken,
200g Frischkäse (0,1% F),
750g Cornflakes,
400g Maoam-Imitat,
330g Fruchtgummis,
3,5 Milch (0,3 % F),
4l Wasser,
1000g Magerquark
Danach ging's mir aber nicht mehr so gut. Das war ein Mörder-Refeed, definitiv zuviel. Aber am Tag danach waren meine Muskeln so prall! 
Normalerweise esse ich an einem normalen Refeed ungefähr 1/3 von dem, was oben steht. Das reicht dann völlig.
Ciao,
Jason.
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 Zitat von Sting
Yo!
1,5kg Graubrot,
400g Hinterkochschinken,
200g Frischkäse (0,1% F), **********************************
750g Cornflakes,
400g Maoam-Imitat,
330g Fruchtgummis,
3,5 Milch (0,3 % F),
4l Wasser,
1000g Magerquark
Danach ging's mir aber nicht mehr so gut. Das war ein Mörder-Refeed, definitiv zuviel. Aber am Tag danach waren meine Muskeln so prall!
Normalerweise esse ich an einem normalen Refeed ungefähr 1/3 von dem, was oben steht. Das reicht dann völlig.
Ciao,
Jason.
hut ab...wo bekomme ich das markierte produkt & wie heisst es?
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