"Beintraining unwichtig" denker

[BlackVolle]

"Jeder Muskel schüttet unter Reiz Wachstumshormone aus. Und da eben die Beine die Größte Muskelgruppe sind schütten diese eben auch die größte Menge an Wachstumshormonen aus. Diese verweilen nicht nur im Muskel, sondern werden durch die erhöhte Blutzirkulation auch im Körper verteilt, so dass man gesamtheitlich davon profitiert. Fazit: Ohne Beintraining verschenkt man viel Potential."

habs im net gefunden... ich finde dass ist ein argument dass die meisten verstehen können.

vllt bringts bei dem einen oder anderen "Beintraing unwichtig" denker.


keep pushing

[Bonser]

Öhm, jeder der sich mit DEM Sport beschäftigt dürfte das auch schon wissen. Also was willst du damit bezwecken? Die Beine-Nichttrainierer wird das wahrscheinlich nicht von ihrem Trainingsverhalten abbringen.
mfg,
alex

[Matapolo]

Man muss doch nicht immer irgendwelche Begründungen suchen weshalb Beintraining für das Oberkörperwachstum wichtig sein solle um sonstwen von der Wichtigkeit davon zu überzeugen .

Man sollte die Beine der Beine wegen trainieren , und nicht weil man sich davon ein besseres Oberkörperwachstum erhofft .

Jeder der den Sport ernsthaft betreibt wird früher oder später selbst darauf kommen , wenn man sie nicht eh schon von Beginn an im Plan hatte .

Allein die Wichtigkeit freier Beinübungen für die Gesamtkörperkraft mal ganz von den optischen Defiziten die durch fehlendes Unterkörpertraining auftreten sollten schon Grund genug sein um ausgewogen zu trainieren .

[Metal-Warrior]

erstens kann man für alles irgendwelche argumente im internet finden. und zweitens hab ich das hier im form cho sicher 5*mal gelesen. überflüssiger fred!

[TobStar]

Generell ja alles schön und gut.

Es heißt aber auch überall zusätzliche Wachstumshormone können NUR mit einem erhöhten Testospiegel auch zum Muskelaufbau genutzt werden.

Zum Beispiel im Zusammenhang mit GABA, dass auch die HGH Ausschüttung stimuliert liest man das andauernd.

[Hiroshige]

Ich halte das für Blödsinn mit den Wachstumshormonen. Gibt genug Beispiele für einen massigen Oberkörper auch ohne Beine.
Ich trainiere Beine weil es halt k.acke aussieht wenn sie dünn sind.

[BlackVolle]

was ich damit bezwecke ist dass leute die das nicht als notwengig ansehen, sich vllt von diesem argument überzeugen lassn.

ich kann nicht einfach sagen: Trainier Beine sonst bleibst du ne lusche.

dann werden diese leute beine erst recht nicht trainieren.

ich versuche nur diesen leuten zu helfen... auch wenns nicht klappt.

[Der kleine mÜ]

ich finde den fred gut. vielleicht motiviert er ja den ein oder anderen dummen anfänger adzu gleich von beginn an auch beine zu trainieren

[Hiroshige]

ich finde den fred gut. vielleicht motiviert er ja den ein oder anderen dummen anfänger adzu gleich von beginn an auch beine zu trainieren

Der dumme Anfänger unterscheidet sich vom Anfänger dadurch das erster sich weder informationen beschaffen kann, zweites wenn er doch welche bekommt diese nicht anwendet und zuguter letzt als dummer eh nicht sieht wozu das ganze gut sein soll.

[stupidman]

gut geformte beine passend zum oberkörper sind ok, aber wenn man kein wk machen will können kräftige beine in hosen,jeans usw, plump aussehen,
bei bodybuiderinnen noch schlimmer,
fett oder muskeln ist leider durch die hose nicht sichtbar,eben nur dick.
ich glaube das ist das ganze problem,
deshalb scheuen sich sicher auch einige beine zu tränieren. also mit grund und nicht wie hier dauend betont wird aus blödheit.