Zitat Zitat von hampelmann1337
Weil Bankdrücken die bessere Brustübung ist, besonders wenn man ohnehin schon viel Schulter trainiert?
Das hat nix mit Schulter- oder Brustbelastung zu tun, kannst auch mit SBD ne sehr gute Brust aufbauen... Die Schulter- und Rotatorenbelastung ist nur beim normalen BD höher...

Ich mache nur Schrägbankdrücken, weil ichs einfach angenehmer find als normales...