Großes Brust Problem

[roedi]

ne das will ich net:-P danke fuer die hilfreiche antwort^^

[LP22]

mal ernsthaft: am Anfang mag das sein so, speziell wenn du nach wkm oder nem anderen GK Plan trainierst, dass du denkst, deine Arme/Schulter/Brust was weiß ich sind nicht ausgelastet genug. Wernn du nach ner Zeit aber Gewichtsmässig in andere "Klassen" kommst, sprich immer schön und regelmässig steigerst, merkst du recht schnell dass Grundübungen vollkommen ausreichen. Ich könnte nach KH, Frontdrücken und Latziehen (oder Klimmis) keine Isos mehr machen, da bin ich völlig platt.

[roedi]

alles klar ich verstehe. danke dir und eben der post war nicht boese gemeint aber die antwort jetzt hat mir vieel mehr gebracht danke

[LP22]

würdest du aber auch wissen wenn du die Stickies gelesen hättest