Bankdrücken ersetzen durch kh bankdrücken

**RicoW** · 30.04.2015, 16:48

Jup muss ich kucken und wenn ich die 62kg geschafft habe 20x hau ich beim nächsten mal 2,5kg mehr drauf und versuch wieder 20 richtig?

**Orothred** · 30.04.2015, 16:49

Genau so läufts

Zeit ist bei PITT noch ein Faktor, länger als 5 Minuten sollte so ein Satz schon nicht dauern

**RicoW** · 30.04.2015, 16:50

Ok also schwitzen

**Tennismaster7** · 30.04.2015, 17:38

Zitat von RicoW

Ok also schwitzen

hast du eigentlich generell nur eine Bankdrückübung im Trainingsplan?

**RicoW** · 30.04.2015, 17:42

Zitat von Tennismaster7

hast du eigentlich generell nur eine Bankdrückübung im Trainingsplan?

Ja hab nur ne flachbank

schrägbankdrücken geht bei mir net!

**Tennismaster7** · 30.04.2015, 17:46

Zitat von RicoW

Ja hab nur ne flachbank

schrägbankdrücken geht bei mir net!

vielleicht liegt hierbei auch mein Fehler.
Denn ich glaube langsam, dass zwei Bankdrückübungen bei meinem Trainingsstand einfach zu viel sind

**Prepy** · 30.04.2015, 17:47

Eine is mir als schon zuviel

**RicoW** · 30.04.2015, 17:57

Zitat von Prepy

Eine is mir als schon zuviel

Hihi

**RicoW** · 30.04.2015, 17:59

Naja das was heute alles so schief ging mal wieder

dafür werde ich morgen beim Kreuzheben ausrasten so

**Prepy** · 30.04.2015, 18:06

Kommt gut.
Hab ich heut morgen auch gemacht

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