Skinny Fat ---> Lauch ---> MY ROAD TO A POWERBUILDER (PAKISTANER GAINS :D) [Bilder]

[mra]

Naja hast ja meine Daten.. Ich denke das hat nichts mit wollen zu tun sondern müssen. Oder liege ich falsch?

[RicoW]

Wieviele Kalorien willst du essen?

Er sollte vieleicht erstmal wissen wie viel er in etwa braucht oder nich.

[studio_ch]

Wie hast du bis jetzt gegessen hast du auf die kcal geachtet?

[mra]

Ich hab anfangs getract aber dann ja war mein Handy weg und dann nicht mehr ....

[studio_ch]

Wieviele kalorien hast du zu dir genommen?

[mra]

Ja guck mal ich bin doch schwerer geworden deshalb können diese Werte doch gar nicht mehr passen...

[studio_ch]

Also dann iss 3000kcal!

Und jetzt erstellst du dir einen Plan! Das wirst du wohl können oder nicht?

[mra]

Was erwartet du von einem 15 Jährigen der sein 7 Monaten dabei ist und gerade froh ist das er die mechanischen evolutionären Zusammenhänge verstanden hat? Ich wollte euch eh noch wegen Ernährung fragen. Evt. könntest ihr mir ja unter die Arme greifen. Noch was ich bin Moslem darf kein Schwein essen.

[studio_ch]

Dann ist du kein Schwein! Wenn du keines essen willst!

Wann trainierst du? Welche uhrzeit?
Ich erwarte mehr eigeninitative!

[mra]

Studio CH es tut mir leid. Wirklich ich möchte lernen. Aktuell gegen 1 Uhr später gegen 3.