Hallo,

ich habe versucht in diesem Training die letzten Ratschlaege anzuwenden.
Was mir auffiel ist, dass die Fuesse evtl. noch ein wenig zu weit entfernt sind.
Allgemein scheint die Bewegung noch etwas zackig, aber das sollte schon werden.
Die Schultern sind jetzt weiter hinten und damit scheint die Hantel
immer senkrecht rauf und runter zu wandern.


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Gruesse,

Michael