Vorher/Nachher

[Pottproll]

PS: Weil ich gerade lese das du nur schwer zunimmst.......... Weight Gainer z.B von Ultimate Nutrition (Muscle Juice) da nimmste sicherlich zu.

Ist ein super Zeug!

Dafür ist die Aussage beschi.ssen. Zunehmen tut man mit einer positiven Kalorienbilanz und nicht mit superdollen Produkten. Und da man für eine positive Kalorienbilanz nur genügend Nahrung braucht, relativiert sich der Nutzen eines solchen Produktes gen 0.

Schwachsinn! Wie du schon sagst braucht man einen Kalorienüberschuss um Masse aufzubauen. Wie der Threadersteller aber sagte, dass er nur schwer an Gewicht zunimmt und er es also daher nicht schafft seinen Kalorienüberschuss mit Nahrung zu decken, habe ich ihm einen Weight Gainer empfohlen als Ergänung zu seiner normalen Nahrung hinzu.

Von daher war die Aussage überhaupt nicht beschis.sen.

Da tuts auch ein Stück Kuchen mehr am Tag.

[Kurgebeat]

jo, spart euch euer geld doch anstatt es für so ein kasperzeug auszugeben und fragt muttern nach bisschen kohlen und kauft die haferflocke, putenbrustfilets, hähnchenschenkel, reis und nudeln beim aldi leer und alles wird gut...

[The Incredible Honk]

PS: Weil ich gerade lese das du nur schwer zunimmst.......... Weight Gainer z.B von Ultimate Nutrition (Muscle Juice) da nimmste sicherlich zu.

Ist ein super Zeug!

Dafür ist die Aussage beschi.ssen. Zunehmen tut man mit einer positiven Kalorienbilanz und nicht mit superdollen Produkten. Und da man für eine positive Kalorienbilanz nur genügend Nahrung braucht, relativiert sich der Nutzen eines solchen Produktes gen 0.

Schwachsinn! Wie du schon sagst braucht man einen Kalorienüberschuss um Masse aufzubauen. Wie der Threadersteller aber sagte, dass er nur schwer an Gewicht zunimmt und er es also daher nicht schafft seinen Kalorienüberschuss mit Nahrung zu decken, habe ich ihm einen Weight Gainer empfohlen als Ergänung zu seiner normalen Nahrung hinzu.

Von daher war die Aussage überhaupt nicht beschis.sen.

Da tuts auch ein Stück Kuchen mehr am Tag.

aber die sahne nicht vergessen.

denn glaubt mal nicht das ein Weight Gainer ein zaubertrank ist.
um das essen kommt ihr nicht herum, ob ihr wollt oder nicht.

[d3f3nd3r]

PS: Weil ich gerade lese das du nur schwer zunimmst.......... Weight Gainer z.B von Ultimate Nutrition (Muscle Juice) da nimmste sicherlich zu.

Ist ein super Zeug!

Dafür ist die Aussage beschi.ssen. Zunehmen tut man mit einer positiven Kalorienbilanz und nicht mit superdollen Produkten. Und da man für eine positive Kalorienbilanz nur genügend Nahrung braucht, relativiert sich der Nutzen eines solchen Produktes gen 0.

Schwachsinn! Wie du schon sagst braucht man einen Kalorienüberschuss um Masse aufzubauen. Wie der Threadersteller aber sagte, dass er nur schwer an Gewicht zunimmt und er es also daher nicht schafft seinen Kalorienüberschuss mit Nahrung zu decken, habe ich ihm einen Weight Gainer empfohlen als Ergänung zu seiner normalen Nahrung hinzu.

Von daher war die Aussage überhaupt nicht beschis.sen.

Da tuts auch ein Stück Kuchen mehr am Tag.

aber die sahne nicht vergessen.

denn glaubt mal nicht das ein Weight Gainer ein zaubertrank ist.
um das essen kommt ihr nicht herum, ob ihr wollt oder nicht.

Beschreitet auch keiner das Nahrung das A und O ist. War ja nur ein Tipp mit dem Weight Gainer. Bevor ich nen Kuchen reinstopfe ist es sinnvoller mir nen Shake zu machen und gut is.

[fhees]

also solche sachen wie kuchen usw. mit weight gainer vergleichen ist schwachsinn und das wisst ihr auch. sicherlich es ist nicht nötig wenn man von der nahrung einen kalorien überschuss hat, aber beimachen leuten die z.b. unterwegs sind oder einfach nicht genug nahrung zu sich nehmen ist ein weight gainer durchaus sinnvoll. ich habe selber als ich angefangen habe weight gainer genommen und habe gute erfahrungen gemacht.

[Pottproll]

PS: Weil ich gerade lese das du nur schwer zunimmst.......... Weight Gainer z.B von Ultimate Nutrition (Muscle Juice) da nimmste sicherlich zu.

Ist ein super Zeug!

Dafür ist die Aussage beschi.ssen. Zunehmen tut man mit einer positiven Kalorienbilanz und nicht mit superdollen Produkten. Und da man für eine positive Kalorienbilanz nur genügend Nahrung braucht, relativiert sich der Nutzen eines solchen Produktes gen 0.

Schwachsinn! Wie du schon sagst braucht man einen Kalorienüberschuss um Masse aufzubauen. Wie der Threadersteller aber sagte, dass er nur schwer an Gewicht zunimmt und er es also daher nicht schafft seinen Kalorienüberschuss mit Nahrung zu decken, habe ich ihm einen Weight Gainer empfohlen als Ergänung zu seiner normalen Nahrung hinzu.

Von daher war die Aussage überhaupt nicht beschis.sen.

Da tuts auch ein Stück Kuchen mehr am Tag.

aber die sahne nicht vergessen.

denn glaubt mal nicht das ein Weight Gainer ein zaubertrank ist.
um das essen kommt ihr nicht herum, ob ihr wollt oder nicht.

Beschreitet auch keiner das Nahrung das A und O ist. War ja nur ein Tipp mit dem Weight Gainer. Bevor ich nen Kuchen reinstopfe ist es sinnvoller mir nen Shake zu machen und gut is.

Warum? Ich denke es geht um die blanke Kalorienzahl.
Wenn es darum geht, dann gibt es Lebensmittel mit höherer Energiedichte als das Pulverzeugs.

[Atze-LE]

danke für eure antworten!!
ace 23 du hast geschrieben das ich nicht zu oft trainieren soll...sind 4-6 (1-1 1/2 Std.) mal die Woche zu viel??

MfG Atze

[pschordan]

kommt drauf an was Du erreichen willst. Du hast jetzt einen athletischen Körper, den 98% der Gleichaltrigen nie erreichen werden. Die Mädels werden Schlange stehen und Du kannst noch normale Klamotten tragen, wo man nicht von der Ferne sieht, dass Du BB machst. Massemonster bist Du natürlich nicht, aber willst Du dast überhaupt werden? Sich 100kg anfressen kann jeder, aber so eine Definition zu halten ist nur Wenigen gegeben.

[Atze-LE]

massemonster will ich natürlich nicht werden
aber ich würde schon gerne noch 20 kg zunehmen!
es muss halt auch zu meiner Größe passen...bin ja nicht wirklich der größte mit 1.78m :/

[d3f3nd3r]

PS: Weil ich gerade lese das du nur schwer zunimmst.......... Weight Gainer z.B von Ultimate Nutrition (Muscle Juice) da nimmste sicherlich zu.

Ist ein super Zeug!

Dafür ist die Aussage beschi.ssen. Zunehmen tut man mit einer positiven Kalorienbilanz und nicht mit superdollen Produkten. Und da man für eine positive Kalorienbilanz nur genügend Nahrung braucht, relativiert sich der Nutzen eines solchen Produktes gen 0.

Schwachsinn! Wie du schon sagst braucht man einen Kalorienüberschuss um Masse aufzubauen. Wie der Threadersteller aber sagte, dass er nur schwer an Gewicht zunimmt und er es also daher nicht schafft seinen Kalorienüberschuss mit Nahrung zu decken, habe ich ihm einen Weight Gainer empfohlen als Ergänung zu seiner normalen Nahrung hinzu.

Von daher war die Aussage überhaupt nicht beschis.sen.

Da tuts auch ein Stück Kuchen mehr am Tag.

aber die sahne nicht vergessen.

denn glaubt mal nicht das ein Weight Gainer ein zaubertrank ist.
um das essen kommt ihr nicht herum, ob ihr wollt oder nicht.

Beschreitet auch keiner das Nahrung das A und O ist. War ja nur ein Tipp mit dem Weight Gainer. Bevor ich nen Kuchen reinstopfe ist es sinnvoller mir nen Shake zu machen und gut is.

Warum? Ich denke es geht um die blanke Kalorienzahl.
Wenn es darum geht, dann gibt es Lebensmittel mit höherer Energiedichte als das Pulverzeugs.

LOL. Ein wenig Qualität sollte die Nahrung schon haben.......