beintraining - ja oder nein?

[bodybuilder mit masse^^]

mich alltagsuntauglich machen, ist ja das schöne

sorry,aber was ist daran schön wenn deine laune dermaßen im keller ist das die leute die straßenseite wechseln wenn sie dich kommen sehen und du selbst nur auch nachfragen zur urzeit so gereizt bist das du gleich jemand eine ballern würdest???

an solchen tagen könnt mich meine traumfrau anlabern;sie würde mich nur nerven....
ich hör hier immer wieder das leute genau das so schön finden doch was daran so toll ist wird mir keiner erzählen können.

am selben tag;nachm training,dank den ganzen hormonen ists wirklich toll...
doch der tag und der übernächste tag danach;auwei auwei...
kommt ne arbeit ins spiel die auch nur ein bischen körperlich was abverlangt kriegste erst recht probleme...

.....wer die von mir beschriebenen symptome nicht kennt weiß übrigens nich was ich unter kniebeugen und kreutzheben verbunden mit intensität versteh und der betreibt,tut ers anders eh nur zeitvergeudung....

ich denke mal er definiert "alltagsuntauglich" anders. ich hab auch gedacht du meinst damit man passt in keine hose mehr rein. man nimmt viel platz weg im bus beim sitzen ^^ usw.

naja zum thema

beintraining macht mir recht spaß, ich liebe es zu beugen. würde mir nen training ohne dies gar nicht vorstellen können

[Fear of Ghosts]

...deine posts enthalten natürlich gute gründe wieder beine zu trainieren stefanB;doch wie gesagt,die möglichkeiten beine zu trainiern beschränken sich ja nicht nur auf die extremübungen kreutzheben und kniebeugen die wohl hauptknackpunkt des themas hier sind...

beincurlen u.ä tut auch seinen dienst und schröpft einem nicht so extrem das eventuell schon seeleleben drunter leidet und man kaum aufrecht gehen kann die nächsten tage.
garkeine beine ist auch nix.
doch nur das extremste für die muß auch net sein.

zumal ich die letzten tage das gefühl hab mit beinkurlen meine beinmuskeln gezielter ansprechen zu können als mit kh und kb...
was wohl nicht zuletzt an der größe liegt.
also bin ich mal gespannt wie sich die sache entwickelt.
ich jedenfalls fühl mich bedeutend besser ohne die beiden "extreme"und erwarte dank abgemildertem beintraining auch keine großen rückschritte;vieleicht sogar eher das gegenteil davon.
mal sehen.

ich denke der mittelweg ist hier für mich wie für viele hobbysportler das ding;ausgewogenheit.
wie dich für mich aussieht,siehe oben.
kasteien und massakrieren jedenfalls werde ich mich nichtmehr mit übungen die in meinen augen für hobbysportler einfach übertrieben sind.

[Fear of Ghosts]

@hobbybodybuilder:

ich denke mal er definiert "alltagsuntauglich" anders. ich hab auch gedacht du meinst damit man passt in keine hose mehr rein. man nimmt viel platz weg im bus beim sitzen

ja,natürlich ist das alles definitionssache doch ich denke was ich damit definierte dürfte jeder der die beiden übungen mit intensität ausführt kennen...die gereiztheit,die schlappheit die nächsten tage,der schlechte schlaf usw...

also mir ist es das nicht wert;nichtmehr...
drum zieh ich die konsequenzen.
das mit den hosen ist n anderes thema,doch auch n gutes argument,gerade wenn man nicht viel kohle für kleidung hat da greift dann n weiteres problem.

welches ich so noch nicht hatte;doch das mir alte lederhosen die viel geld kosteten nichtmehr passen nervt auch nicht schlecht...
außerdem entsprechen extreme beine nicht meinem ideal;
ich strebe eher was athletisches an;schmale hüften,mäßige beine halt und nicht diese godzilla-erscheinund die ich zwar mächtig imposant finde doch die..
letztlich nicht mein ding ist!
für meine person.

das wär vieleicht n weiterer punkt den viele sich überlegen sollten,wohin das führt.
die ziele sind ja nicht gleich und wer nicht das profi-bb aussehen im kopf hat..
warum sollte er sich mühsam wie ein solcher dahintrainieren?
ich wette viele hier wollen wie ich eher das athletische aussehen und da sollt man auch nochmal bezüglich seines tuns und seinen zielen abwägen was man will,was nötig und was nicht nötig ist...

[sethos1987]

nicht diese godzilla-erscheinund die ich zwar mächtig imposant finde doch die..
letztlich nicht mein ding ist!
für meine person.
(...)
warum sollte er sich mühsam wie ein solcher dahintrainieren?
...

ich mache den sport gerade deswegen , um sehr extreme und FÜR ANDERE unrealistische ziele zu erreichen. ich habe eine sehr extreme einstellung zu sport.

alltagsuntauglich - das heißt für mich, dass ich das gesicht hier und da vor schmerzen verzieh , wenn ich möbel schleppe beim arbeiten oder so
SCHLECHT GELAUNT MIT TRAINING BIN ICH NIE. NUR OHNE BIN ICH ES.
das nennt man sucht und da stehe ich zu. ich will aber keinesfalls dagegen ankämpfen, ganz im gegenteil.

ich mache den sport nicht primär, um besser auszusehen, athletisch auszusehen oder anderen zu gefallen. hab ich nicht nötig. ich mache es für mich. ich finde in dem sport meine körperlichen und geistigen grenzen...es ist oft anstrengend und tut weh, oft hat man rückschläge aber eins macht es mich :
GLÜCKLICH. die sucht nach masse.

so fear of ghost das is meine ansicht der dinge, wir haben also 2 versch. meinungen, und gut is. jetzt wieder zum thema mmkay

[DannyS]

Bein-Training, ja oder nein ???

Dazu gibt es nur eine richtige Antwort:

SHUT UP AND SQUAT !!!!!

[ThePump]

Light Weight Baby.

ThePump

[MiniMippel]

Bist du wirklich Gothik? Wenn ja: Ich finds grossartig dass du auch
mal über BB-Themen schreibst, und noch intelligentes dazu

[Dorian Gray]

Hab lange Zeit keine Beine Gemacht, danach nur Kreutzheben jetzt noch dazu Kniebeugen. Hatte auch damals als ich nur Fußball gespielt habe, gute Beine gehabt. Beintraining mit Gewichten ist für mein Beinwachstum absolut überflüssig.
Seid ich Kniebeugen mache, sind meine Beine auch nicht viel dicker geworden. Will ich auch gar nicht. Mache Kniebeugen nur wegen der Kraft und weil es mir Spass macht.
Habe schon seid Jahren einen OS von 67-68 cm, Waden 45 cm egal was ich mache. Das reicht mir, solange mein Oberörper nicht Mächtig zulegt. Dannach kann ich mir noch Überlegen Beinstrecken und Beincurls mit reinzunehmen. Das wird wahrscheinlich nie Passiesren weil die Beine irgendwie Automatisch mitwachsen und dem Oberkörper einen Schritt voraus sind.
Ihr könnt mich für eine Freak halten, es ist aber die Wahrheit.

[sethos1987]

Ihr könnt mich für eine Freak halten, es ist aber die Wahrheit.

keinesfalls . sowas nennt man gute gene . wenn du damit zurechtkommst, dann ist ja alles klar - der BB entscheidet schließlich selber seine schwerpunkte beim training aus eigenem ermessen.

[StaniK]

Hi,

Beine trainiere ich am liebsten. Finde den Pump in den Beinen einfach nur herrlich. Und für das EGO sind die hohen Gewichte , die man mit den Beinen bewältigen kann auch gut.

gruss Stani