McFit Trainingsplan!??!?

[Kuldren]

HAHAHAHAHAA XDDDDDDDD
lol

ok mal kurz googlen was ne multipresse is *duck*

Gibts keine Racks bei dir im Studio?

Die Multipresse ist das Ding wo die LH an der Maschine befestigt ist (und geführt wird) und man die Hantel nur rauf und runter bewegen muss (aber nicht ausbalancieren). Da kannst du die hantel auch mit nem Haken an versch, Positionen einhängen.

[forshizzle]

ja das gibts bei uns das hab ich vorhin gesehen in google was es ist
und was sind jetzt racks? ist das mit denen praktischer oder wie?

[Kuldren]

ja das gibts bei uns das hab ich vorhin gesehen in google was es ist
und was sind jetzt racks? ist das mit denen praktischer oder wie?

Z.b. Das
oder
Das
Sind Racks bzw. Hantelablagen mit verschiedenen Positionen.

Besonders die Querstangen schützen dich davor von der Hantel begraben zu werden.

[forshizzle]

achso danke,
da müsste ich noch schauen obs die auch in so hoher ausführung gibt

[maphge]

achso danke,
da müsste ich noch schauen obs die auch in so hoher ausführung gibt

sch.eisse ey.

[forshizzle]

lol nieder mit dem noob oda what XD XDXDXD

[forshizzle]

lol mir is jez erst aufgefallen was ich für sch**ße geschrieben habe xD
naja ich hoffe es hat dich amüsiert XD